参考资料:Elvitigala， Don Samitha， et al. “TickleFoot: Design，Development and Evaluation of a Novel Foot-Tickling Mechanism That Can EvokeLaughter.” ACM Transactions on Computer-Human Interaction 29.3 : 1-23.
按摩脚心能增强血脉运行，调理脏腑，舒通经络，增强新陈代谢，从而强身健体，祛除病邪。 人的脚掌密布许多血管，故科学家把脚掌称为人的“第二心脏”，脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点。按摩这个穴位，有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。
入冬之后，皮肤毛孔长时间处于紧缩状态，皮脂腺分泌减少，很多朋友会感觉皮肤干燥瘙痒，这就是冬季瘙痒症。中医认为，本病多因年长后气血两虚，肤失濡养，肝风内生所致，经常按摩以下5个穴位可起到预防和减轻瘙痒作用。
古人所说的「天地交泰」就是天气寒热交接的过程，此时多见气温突升、雨水突增。在传统文化里「热多则属毒」，人的身体也容易受气候的影响，出现一些不适；同时，五月也是各种蛇、虫、蜈蚣、蝎子等毒虫频繁活动的时期，所以有了「毒五月」的称号。“毒五月”来临后，皮肤瘙痒便到了发作高峰期。
想要得到健康的身体，一方面我们要注重平时的饮食方式，毕竟不科学、不规范的饮食对于健康伤害是极大的;另一方面则要重视平时的保健，未病先防还是有几分道理的。这里说到的保健往往是值得我们在平时的生活中重视起来的，例如，早上吃饭是不可少的事情、中午适当的吃多一点、晚上可以少吃一点。
手心有个热性的穴位，搓手心可以生“火”，补阳。脚心有个凉性的穴位，搓脚心可以滋阴补水，用热的手心，搓脚心，可以使水火交融，阴阳平衡，很多人的失眠就是这样“搓”好的。手心的穴位叫劳宫，手握拳时，中指下的那个地方就是，这里是心包经的穴位，和心包经一样属“火”，性质偏热。
1.点脚指头小游戏托起宝宝的脚丫，用手指轻轻地触碰脚指头，一个一个地点。让宝宝感受到妈咪手指触碰的颤动，从而感受快乐。在这样子的游戏之中，宝宝感受到了来自妈咪的爱和抚摸，获得快乐和安全感，有助于小宝的大脑智力发育和神经发育。2.
