今天就来跟大家分享4种比较常见的长高菜，它的钙含量是非常高的，多给孩子吃这样的蔬菜可以充分补钙，而且还可以补充维生素，让营养更加均衡，绝对是孩子长高的加速器，坚持吃上一段时间绝对就会见到非常好的效果，如果你对此也比较感兴趣，那么接下来咱们就一块去看一下这4种常见的长高菜是什么吧。
这8种蔬菜比牛奶还补钙，每换着给孩子吃，孩子的身高突飞猛进!在众从食物中，牛奶的钙的吸收率是众多食物中最高的，达到了40%，所以大家补钙一般都会优先选择牛奶，但是仅仅靠牛奶一种食物，是很难满足孩子的生长需求的。
春天，牛奶鸡蛋靠边站，补钙就吃这5种菜!春暖花开，万物复苏，春季是一个令人心旷神怡的季节，可是春季的气候却不怎么友好，老话说“春天孩儿脸，一天变三变”，这样的天气，容易引发各种疾病，尤其是小孩子抵抗力不好，春季经常生病。
