湿气是中医六气中的一员，六气是自然界六种气候变化，分别为风、寒、暑、湿、燥、火，这六气是万物生长变化的条件，也是人生存的条件，试想一下生活中这六种气候是不是都有，春季多风、夏季多火热，秋季多燥，冬季多寒，长夏多湿。
阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！湿热，是很多人健康问题的根源。湿热体质，稍微吃点辛辣、油腻的食物，就会引发口腔溃疡、脸上冒油，甚至身体沉重、疲乏无力。
湿邪是水液代谢障碍而形成的致病因素，人体中含有大量的水分，湿与水同性，只要有水湿就祛除不完，所以湿气本身就存在于人体之中，只要湿邪没有产生相应的症状表现，没有影响生活质量，形成不了病理状态存在也是正常。
年轻人经常上火，经常长痤疮、经常口腔溃疡，牙龈肿痛，老出血，有时还烦躁爱发脾气，好不容易症状消退了，朋友一起吃点火锅、喝点酒就复发，熬点夜，上点火也复发，还伴有小便黄，口苦，那你一定是三焦火盛了，今天教大家一味中药清泻三焦，直折体内火势。
肝主疏泄，肝气郁结时间长了会化为肝火。肝火横犯脾胃，导致脾气不足无法运化水液，水液停聚在体内，形成湿气，而湿气又会跟肝火蕴结在一起，形成肝胆湿热。肝胆湿热是会出现在大多数人身体上的一种疾病，有些人对肝胆湿热并不了解，不知道其相关症状，自然就没有引起重视。
中医认为，泌尿道感染，与湿热下注有关，当我们体内正气不足时，尤其是脾肾不足时，很容易导致水湿在体内积聚，不能正常代谢到体外，而湿性趋于向下，所以水湿重时很容易造成大便粘滞，稀，小便不爽，大腿潮湿等表现，而湿在体内容易化热，湿热下注膀胱，就容易导致小便不利，严重者会出现尿频，尿急，尿痛，甚至呈现洗肉水颜色的肉眼血尿，这个时候，需要我们应用清热利湿的方法， 把湿热从小便除去。
湿热，是中医学中常见的一种体质类型，也是导致许多疾病的原因之一。湿热体质的人往往容易感到口苦舌红、尿短色黄、皮肤湿润不爽等不适症状。而在夏季的三伏天里，湿热更容易侵袭人体，引发各类疾病。但是，有一味传统中草药可以帮助我们扫尽身体里的湿与热，让我们在夏季焕发活力。这味药就是薏苡仁。
