气机越顺，痰越少！这3个果子啊最能通气化痰，还你一身清爽通透！大家好，我是张医生，中医讲“痰为百病之源”，会无形的伤害身体，影响咱们的健康状态，然后引发像咳嗽痰多、胸闷恶心、肢体困重、头脑昏沉之类的症状。那痰究竟是如何产生的呢？在我看来多是因为气机运行不顺畅了。
俗话说：「百病皆由痰作祟」。今天我们要说的痰，不仅仅是咳出来的有形之痰，还包括藏在身体里的无形之痰！《绳墨》说：「痰本津液所化，行则为液，聚则为痰。」津液本是润泽肌肤滋养五脏的好东西，要流动起来才能遍布全身；如果身体淤堵，津液凝聚在一起，就成了痰。
别小看一个橘子，身上竟然藏着这六种中药，并且每一种都是治病良药。如果说你脾胃很虚弱、舌头上有齿痕、大便糖稀，并且肚子胀满，嗓子里有痰、头也昏昏沉沉的，可以说身上的痰湿比较重，这样的朋友就需要陈皮来帮忙了。
结节，无论是甲状腺结节、乳腺结节还是肺结节，都成为了很多人心中的一根刺。经常有粉丝朋友向我诉苦，说自己做手术切除了结节，但过段时间却发现又长出新的结节。我也跟大家讲过很多次，这是因为体内适合结节生长的内部环境没有得到改善，治标不治本。
7月15日头伏将至，湿热交蒸+长期吹空调、贪凉饮冷，难免湿邪缠身。这个时候饮食很重要，像脾虚痰湿重的人就不适合吃生冷寒凉的水果，比如西瓜等会加重体内的寒、痰、湿。最近，有一样水果上市了，对比其他水果，它最大的优势就是不寒凉、不上火、也不易生湿。
