这两天刷到一句话，“一代人有一代人的长征”我们经历的事情可能在历史的长河中就是一粒粒散沙 但是人总要沉下心来度过一段宁静自省的日子，整理自己看花听雨也好聊闲谈笑也好，在忙碌繁杂的生活里找一小段时间从中间积蓄力量收货不需要理由的快乐 克己慎独 守心明性。
1冬天，早起出门，虽然还有点儿昏昏沉沉的，可能会忘记带很多东西，但一定不会忘记带手机。也许你没有意识到，每天早上醒来，到睡着之前，手机几乎占据了你所有的清醒时间。《中国网络视听发展研究报告（2024）》中显示，2023年，移动互联网用户人均单日使用时长为435分钟（超7小时）。
在纪录片《The Social Dilemma》中，曾在facebook工作五年并担任过图片社交媒体Pinterest总经理的Tim Kendall，说自己每天回到家里，几乎没有时间和孩子们相处，所有的时间都在看手机。
