本期我们邀请无锡市第二人民医院（江南大学附属中心医院）教育处处长姜宇为大家普及如何防控骨质疏松症。1“沉默的杀手”骨质疏松症骨质疏松症是最常见的骨骼疾病，是一种以骨量减少，骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病，号称沉默的杀手。
咖啡，许多人把它当作提神醒脑、预防困倦的“利器”，甚至有些人每天都要喝2-3杯咖啡。此前已多项研究都证实，喝咖啡确实可带来不少健康益处。与从不喝咖啡的人相比，这些长期喝咖啡的人身体上会不会有什么变化？日前哈佛大学的一项研究发现：咖啡对肠道影响实在是太大了。
喝咖啡会导致骨质疏松，橘子瓣上的白色丝状物能化痰止咳，关节炎是冻出来的……近期这些流言你听过吗？真相又是什么？一起看今日辟谣↓↓↓01切勿过量摄入咖啡因适量饮用咖啡并不会导致骨质疏松的发生，反而是安全且有利于健康的，多个国家和地区的膳食相关指南与建议都将咖啡列为推荐的健康饮品。
@职场人喜欢喝咖啡吗？近日，浙江宁波12岁初中女生思思（化名）为了学习提神一天喝3杯速溶咖啡导致贫血！昨天（11月1日）相关话题冲上热搜！一天3杯速溶咖啡确诊中度贫血10月下旬，思思体检时发现“血红蛋白过低”，住进宁波市医疗中心李惠利医院儿科。
在现代快节奏的生活中，咖啡已经成为了许多人生活中不可或缺的一部分。它那浓郁的香气和独特的味道，不仅能提神醒脑，还能为人们带来片刻的享受。然而，关于咖啡与健康之间的关系，一直存在着各种各样的争议和说法。今天，我们就通过刘女士的经历，来深入探讨一下咖啡对健康的影响。
对于很多上班族来说咖啡就是“续命神器”有的人甚至一天喝上好几杯小心！！过量喝咖啡可能会对身体造成严重的负面影响一天好几杯咖啡“续命”女子患上反流性咽喉炎近日，杭州的李女士总是感觉咽喉部异物感，有痰黏腻感，咳不出也咽不下，严重时还有喉部堵塞感，偶尔还出现间歇性的烧心和反酸。
来源：【大河健康报】对于众多当代打工人而言，血管中流淌的不是血液而是“咖啡液”。一日不喝咖啡，如同“行尸走肉”。美国咖啡协会的调查数据显示，全美每天要喝掉5.17亿杯咖啡，能绕地球1.72圈（某飘飘都“自愧不如”）！
“造谣一张嘴，辟谣跑断腿”！本周辟谣合集来了，这些事情别再信了。误区：天天吃素，血脂就不会高了？真相：很多人认为，血脂高就应该少吃肉、少吃油，多吃素，甚至只吃素食。这种说法并不正确。只吃素不一定能降血脂，而且可能会造成蛋白质缺乏。
