2月5日，蛇年春节后的第一个工作日，#春节戒断反应#登上热搜。据生命时报报道，第一天上班建议发呆5分钟，美国哈佛医学院和马萨诸塞州立大学的研究显示，发呆是最简单的减压方式。心无杂念、脑子里什么也不想的时候，大脑中的α脑电波得到加强。
七天乐翻天，假后却感觉整个人都不好了？嗜睡、没动力、焦虑、暴躁……别怕，你可能只是得了“春节戒断反应”！这篇推文带你深度了解“春节戒断反应”，教你轻松摆脱假期综合征！ 过年啦！锣鼓喧天，鞭炮齐鸣，红红火火恍恍惚惚……七天假期，吃喝玩乐，走亲访友，爽到飞起！
从“过年嗨翻天”到“上班如渡劫”，你的身体和情绪正在报警！“初七复工第一天，小张瘫在工位上，盯着电脑屏幕发呆。手机里还留着除夕夜家族群的999+条消息，耳边仿佛还回响着亲戚们的笑声，可眼前的Excel表格却冷冰冰地提醒他：春节结束了。”这是你吗？
