妈妈是香港本地人，父亲则是美国人，14岁随父亲到美国生活，后来又返港定居，机缘巧合之下进入影视圈。参演《战狼2》之前，卢靖姗的名气并不是很高，虽然曾参演过美剧《绿箭侠》，然而并没有给观众留下深刻的印象。
一年前，两人正式爆出恋情，想不到这么快就步入婚姻的殿堂，这个速度在娱乐圈算得上闪婚了。2011年开始，先后在宣传片《星愿同行》 、功夫片《铁拳》、《你的今天和我的明天》、美剧《绿箭侠》、动作电影《战狼2》 、《李茶的姑妈》、《鬼吹灯之天星术》等作品中饰演角色，其中2017年主演吴
新一季的《乘风破浪》开播，又一批30+的姐姐再次出现在了镜头前面，大方展示自己的风采。有的人自带话题度，有的人则负责引起回忆杀。还有的人则是本身就没什么特别大的争议程度，为人也不作妖，所以并没有特别大的瞩目关注。这类姐姐的代表，就有才刚刚生产不久、婚姻也幸福美满的卢靖姗。
漂亮，加上 阅历，智商，勤奋，自控力，才华和受教育程度，其中任何一张牌都是王炸。在这一期火锅之后，卢靖姗在自己的社交平台上上传了一段视频，里面除了老婆卢靖姗回应他:你不只有老婆之外，还有来自十多位国内外的好友，不同职业，不同肤色，在各种不同的场景，做着高难度动作，嘴里都整齐划一的念叨着“你有我~”
