夏天一到，尤其是在家里开着空调的情况下，很多家庭恐怕又要上演“光脚大战”了。一边是不愿意穿袜子穿拖鞋光脚丫子满地跑的熊孩子，一边是怕孩子着凉生病拿着鞋袜追着跑的家长。这样的场景相信很多家长都不会陌生。孩子大概都爱光脚，但这却苦了大人。
天气越来越冷了，穿着棉衣都觉得不够保暖，为了宝宝不生病，家长多半会给宝宝里三层外三层的穿衣服，不过到了晚上，家长们就开始发愁了，总不能为了宝宝不着凉而不脱衣服睡觉，这样的话会让宝宝睡觉很不舒服，影响睡眠质量，也会耽误身体发育。
如今进入冬季，天气越来越寒冷，很多人的免疫力和抵抗力都会逐渐下降，常常会受到寒风的刺激，或者细菌或病毒的感染，引发感冒发烧等，在晚上睡觉的时候也需要裹好被子避免着凉，很多人在晚上睡觉的时候有穿袜子的习惯，穿着袜子睡觉对身体是好还是坏呢?
天冷了，“睡觉到底要不要穿袜子”这个问题又成了家庭讨论的热点。支持者认为：穿袜子睡觉能保暖、助眠，可以睡得更香。反对者认为：穿袜子会影响腿部血液循环，特别是孩子不能穿袜子睡。那真实情况是什么呢？下面我们就来了解下关于睡眠以及穿袜子睡觉的研究，没想到还有这些好处。
导语:秋天照顾宝宝睡觉时，别做错3件事，当心宝宝睡不好，还总爱生病。出伏后，天气凉快了不少，让人真正地感受到了秋天的到来，凉风拂面非常舒服，再也不用一天二十四小时吹空调，不过家长注意了，秋天是宝宝易生病的季节，要更加上心才行。
