衰老是一种自然的现象，每个人都不可避免的会衰老，不仅表现在容颜上，也表现在身体上!女生为了保持容颜的年轻会使用各种化妆品，保养品，虽然这的确能让人看起来年轻，但是身材的走形，身体的衰老，化妆品保养品却起不到很大的作用，治标不治本!
现在这个时代，人的身材和长相给人留下的第一印象非常重要，尤其是女性。女性这一生当中都在追求美，很多女性都会在社交平台上分享自己的健身照片，展示自己的身材和颜值。而今天我要为大家介绍的主要人物是一位52岁的“少女”，她叫水谷雅子，1968年出生于日本。
Curves发源于美国，定位女性群体，以循环训练模式，首次提出既可以满足女性健康需求又可以快速健身的创新概念，社区经营为主，1992年在美国德克萨斯州哈灵根市创办第一家分店，只用了7年的时间便开到了6000家。
48岁的日本女金刚——Tomoko现居大阪的Tomoko，初次接触健身运动。她是易胖体质，为了减肥，当年23岁的她开始尝试健身。起初她对健美比赛并不感兴趣，认为自己的体质不适合。但是在人们的邀请下，她便开始了比赛之路。
健身这件事儿，向来都不是年轻人的专利，只要有持之以恒的毅力和决心，不管多大岁数都可以养成健身的良好习惯。比如今天要说的这位日本90岁高龄老奶奶，虽然年龄已经很大，但至今仍坚持锻炼，甚至还当起了健身教练!
日本从2010年开始举办“美魔女选美大赛”，该大赛是从35岁以上的女性中选出“不符合年龄的容貌”、“有对美追求的好奇心和上进心”、“拥有经验累积的内心世界美”的中年女性。这些女性大多是家庭主妇和普通人。
