“年少不知愁滋味，不惑之年愁更愁。每天失眠为哪般？早睡早起在夜半。萧瑟的月夜里，我又一次失眠了。”一位网友因频繁失眠，夜晚有感而在朋友圈发出了开头那四句话，没想到夜半三更却引来不少人的围观。由此可见，睡觉“不老实”的人不在少数啊。
今年冬天，实在是太太太冷了！天生怕冷的人，就更难熬了，整天手脚冰凉，冷风一吹还直打哆嗦。甚至有时一觉醒来，手脚还是冰凉冰凉的。这，多半是阳气不足所致。《黄帝内经·素问》里说：“阳者卫外而为固也”。意思是说，人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气。
头痛、牙痛、心口痛疼痛是一种常见的临床症状当疼痛发作时是忍忍熬过去还是马上吃止痛药？不同部位疼痛该如何缓解？往下看，这些知识要掌握身体疼痛不是忍忍就过去了长期忍受疼痛免疫力会降低当前，疼痛已成为继心脑血管疾病、肿瘤之后的第三大健康问题。
今天教授要说的这八个人体大开关，每天拍36下就可以调理五脏!八虚外在的表现可以看出五脏的问题所在，这是因为:五脏之邪就喜欢藏匿于八虚，肝的邪气会聚集在腋窝里，心、肺的邪气聚集在肘窝里，而脾之邪聚在大腿窝里，肾之邪聚在膝腘窝里。
