大金链子小手表，一天三顿小烧烤。夏天正是撸串喝酒的好季节！无论是露天的路边烧烤，还是惬意的小酒馆，亦或是装修格调的撸串小店，总会看到这样一群人——他们三五围坐，聊八卦谈人生，啤酒小菜，筷起杯落，如果再来一场球赛，简直就是人生巅峰。
如今，随着人们工作压力的增加，许多人喜欢通过喝酒来减轻压力。有些人喝酒是为了工作娱乐。大家都知道喝酒伤肝，同样也知道酒会增加一系列疾病风险。对于长时间手不离杯的人来说，体重迅速增加就比较明显了，尤其是那些喜欢在晚上开怀畅饮的人。对于杜康的粉丝们来说，肚子是最容易发胖的部分。
“啤酒肚”，是喝啤酒喝出来的？不一定！“啤酒肚”这个锅，不能让啤酒单独背。“啤酒肚”的根本原因是肥胖，与常见饮料相比，啤酒的热量并不算高。另外，酒精的能量代谢方式跟蛋白质、脂肪和碳水化合物不一样，它几乎不会作为能量在体内储存，所以少量喝啤酒不会直接导致腹部肥胖。
啤酒的渊源可以追溯到人类文明的摇篮 --- 东方世界的两河流域、尼罗河下游和九曲黄河之滨 . 最原始的啤酒可能出自居住于两河流域的苏美尔人之手 ， 距今至少已有 9000 多年的历史 ，1837 年 在丹麦的哥本哈根城里 诞生了世界上个工业化生产瓶装啤酒的工厂 ， 其啤酒酿造技术至今仍居世界前列。
真假辨：假！啤酒肚主要是由于摄取了过量的高热量食物，而不仅仅是喝啤酒造成的，根本原因是肥胖。虽然啤酒中含有一定的热量，但与其他含糖饮料相比，其热量并不高。更重要的是，啤酒可以增加食欲，导致摄入更多的高热量菜肴，从而增加了脂肪等的摄入，形成了腹部肥胖。
一项新研究指出，饮用啤酒和烈酒跟内脏脂肪水平的升高有关--这种有害的脂肪类型则跟心血管疾病、代谢综合征和其他健康并发症的风险增加存在关联--而饮用葡萄酒跟这种有害脂肪的水平没有这种联系，甚至可能对它有保护作用，具体取决于饮用的葡萄酒的类型。研究人员表示，他们发现饮用红葡萄酒跟减少内脏脂肪的水平有关。
连续分享了几天可以作为减脂助手的食物了，今天我们来插播几项易发胖的食物种类，小伙伴们可以早早闭坑。其实我们看周围的人就能发现，大凡喜欢喝啤酒的男士，哪怕之前身材标准，随着年龄越来越大，代谢变慢，就会长出一个又一个的“将军肚”，这其实都是因为啤酒而导致的肥胖。
