在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“吃火锅别忘了加点葡萄籽，听说能预防心血管疾病！”医生的这句调侃，正好成了李明伟当晚的聊天开场白。李明伟，年约四十，正忙着在超市挑选火锅材料。
市健康促进中心介绍，关于饮食保健的谣言，常常更换着“新面孔”，解锁着“新姿势”。为了更好地发掘保健品里的健康细节，市健康促进中心邀请营养专家一起为大家拨开饮食迷雾，为健康指路↓饮食讯息NO.1讯息一鱼油鱼油是什么？
人年龄大了之后总是担心自己身体出现问题，都想通过简单、快速的养生方式来让自己变得健康，但健康哪能简简单单就得到，这就导致所以很多中老年人会轻信网络上的养生谣言，花钱购买各种各样的保健品，但这些花大价钱买回来的保健品，往往无效甚至会吃坏身体，对老人造成身体、心理的双重伤害。
王女士今年36岁，是一名营销策划公司的白领。由于经常加班，总觉得人非常疲惫，四肢乏力，一到周末就躺在床上不想起来。一次在逛网站时，她看到有个帖子说深海鱼油可以提高记忆力，增强免疫力，于是她就淘了一箱回来，准备进补一番。
