伴随着全民健身事业蓬勃发展，群众对运动健身的意愿兴致高涨。然而，日常运动中，我们难免会遇到一些运动损伤，如跑步崴脚、打羽毛球肩膀酸痛、健身房锻炼后腰痛等。常见的运动损伤带来的疼痛，有哪些风险？该怎样应对？又如何预防？
极目新闻记者 刘迅通讯员 赵林实习生 郑卓绘图 刘阳刚过梅雨期，武汉就开始了热浪滚滚的“烧烤模式”，不少市民也想趁着这个季节多运动、多流汗。连日来，极目新闻记者走访发现，夏季“运动伤”的患者就诊量也明显增多，有的因打球伤了肌腱，有的因游泳致耳朵失聪。
科学运动健康生活全市青少年排球冠军赛全国青少年U19男子排球锦标赛国际沙滩排球U19世界锦标赛……在这个火热的夏天在秦岭最美的地方商洛一场场精彩的体育赛事让人目不暇接越来越多的市民正以高昂的热情参与到体育运动当中然而对于非专业人群来说如何在锻炼身体的同时有效减少损伤？
