现在天气越来越冷，为了补充能量几乎顿顿都大鱼大肉，这样吃下去容易积食，对肠胃造成伤害。所以我喜欢在大鱼大肉之后吃一点消食的食物，山楂倒是很不错的选择。山楂吃起来酸甜可口，这种口感深受妹子们的喜欢。山楂它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。
导读:山楂加鸡蛋，这种做法还是第一次见，酸甜松软又拉丝，好吃又解馋。姥姥家有一棵养了20年的山楂树，今年山楂收获得特别多，一棵树足足摘了200多斤，姥姥做了一些罐头和山楂糕，还剩下差不多100斤，今天回到姥姥家拿了一大袋子。
很多人去医院一检查，发现血压偏高，血脂也不太正常，原来是血管里堆积了不少 “垃圾”，导致血管出现了淤堵的情况。中医认为，这些大多属于气滞血瘀的范畴，瘀血在体内日积月累，与痰湿相互勾结，一旦上行到脑袋，就容易引发脑梗；到了心脏，就可能导致心梗，严重威胁着我们的生命健康。
山楂煮鸡蛋的正确方法，既简单又富有营养，是一道能够打动人心的家常菜。以下是其制作步骤：所需材料：• 山楂12克（或根据口味调整）• 鸡蛋适量（一般2-4个为宜）• 艾叶6克（可选，增加香气与药效）• 党参10克（可选，增强滋补效果）• 清水适量制作步骤：1.
“大家好，这里是壹号美食公馆，专注分享简单的家常菜和儿童美味辅食，用美食拓宽生活中的幸福之味。虽然有可能在减肥健身期间，水煮蛋可以成为非常不错的蛋白质补充来源，但对于常态的饮食生活来说，天天吃水煮蛋的话，显然不太符合实际。
#2021生机大会#带给您最新的美食资讯，家庭最实用的烹饪技巧，关注「辣爸食堂」幸福每一天。鸡蛋，营养价值很高，含有大量蛋白质、磷脂跟卵黄素、胆碱以及烟酸。美国一本权威杂志把鸡蛋评为“世界上最营养的早餐”。
鸡蛋大家都不陌生，几乎家家户户都会常年必备，而且大部分人都是从小吃着鸡蛋长大的，茶叶蛋，水煮蛋，炒鸡蛋，蒸鸡蛋等等，这些美味的鸡蛋做法，可以说令人们百吃不厌。然而看似简单的鸡蛋，却蕴含着极为丰富的营养。
对于很多妈妈来说，夏季婴幼儿食欲不振是一件让他们非常头疼的事情。婴幼儿发育速度快，营养需求量大，而营养的主要来源为食物，若摄食不足，身体发育和智力发育都会减慢，不利于健康。为了增强婴幼儿食欲，妈妈应掌握一些恰当的方法。婴幼儿食欲不振，妈妈应如何应对？
产妇生产时流失了大量的营养和能量，因此，产后要及时进补，补充流失的营养。小编推荐鸡蛋和红糖，是产后进补的首选食物。鸡和鸡蛋是最理想的滋补品。因为，鸡和鸡蛋不仅味道鲜美，营养价值高，又容易被消化吸收，是产后极好的补养之品，也是民间传统的产后食物补品之一。
茶叶蛋想必大家经常吃，尤其是作为早点，茶叶蛋可以说是风靡祖国大江南北的一道早餐必备美食。清明过后，几个简单的配方，就能做出具有消食化积、扶阳祛寒的“蛋”，对人体健康很好哦！▲温馨提示：建议在wifi环境下观看。
小寒节气适合进补，但是进补的东西吃多了会影响我们的消化，容易出现肠胃问题，这个时候吃些山楂可以帮助消化，预防动脉硬化。小寒养生吃山楂按照我国的民间传统，小寒一过，我国就将进入“出门冰上走”的三九、四九天，不过寒冷的天气人的胃口总是不错，因为总觉得吃饱了才能抵御寒冷的天气。
