睡眠不好是身体哪里出了问题

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失眠多梦、睡不好？多半是脏腑有问题！喝好3杯茶，睡得更香身体棒
反之睡眠不好，不仅第二天精神不好，还会造成一系列严重后果，如记忆力减退、衰老速度加快、免疫功能紊乱、肿瘤发病率增加等。
北青网
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倪海厦：失眠睡眠差，其实是身体这4个地方坏了
这就是所谓的“失眠症”，其实不是什么大不了的事，关键是找到应对方法，中医认为，睡眠问题和心、肝、脾、肾这几个脏器脱不了干系。
脑病科李瑞红
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总是睡眠不好，或是肝出了问题，3个中成药一觉睡到天亮！
也就是说，在这个时间段，肝经最为活跃。“人卧则血归于肝”，身体正常的人，在这个时间段，血液流注，阳气由表入里，人会进入深度睡眠。
肝病专家贺彬
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70%的慢性疾病与失眠相关！睡不好，可能是这3种原因，专家：需全身调治
很多慢性疾病让患者们觉得苦不堪言，殊不知在临床有70%左右的慢性疾病都和睡眠有关。那么，哪些躯体的症状或疾病和睡眠息息相关？目前在我国有多少人群正在遭受失眠的困扰？本期特邀浙江省名中医、杭州市中医院临床心理科主任中医师张永华，带你了解心身疾病。
北青网
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总是睡不好，可能是大脑在衰老
“自50岁以来，日日睡不好，要么早醒，要么就睡不着。”“医生，我很久没有睡‘饱’过了，睡醒后总觉得头晕。”……3月21日，正值世界睡眠日，在中山大学附属第三医院（下称“中山三院”）义诊现场，不少居民前来寻求医生建议。
南方+客户端
入睡难是肝火旺，容易醒是心脾虚，6种不同病因的失眠你是哪种？
失眠的情况多种多样，原因也各有不同，入睡难是肝火扰心，容易醒是心脾两虚，还有做梦多、睡得浅、睡不够等等。
中医沈宏
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世界睡眠日|睡不好？或是大脑老化信号
睡眠时间短、早醒、白天打瞌睡……有些中青年人群的睡眠特点与老年人非常像，这或许是大脑老化的表现，而遗传、疾病、压力等因素可导致大脑提前老化。3月21日是世界睡眠日，今年中国的主题为“健康睡眠，人人共享”。
羊城派
睡不好，因为消化不良？
问睡不好，因为消化不良？答单娟同济大学附属同济医院消化内科护士长消化系统与睡眠，这两者看似没有联系，其实关系很大，消化系统疾病甚至会影响睡眠质量。消化系统常见症状包括恶心呕吐、反酸、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等。这些症状会导致患者躯体不适，频繁起夜、影响人们的睡眠质量。
光明网
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