中药汤剂以其独特的疗效和副作用小的特点，受到广大患者的青睐，但现实中的您喝对了吗?《神农本草经》中记载:“病在胸膈以上者，先食后服药;病在心腹以下者，先服药而后食;病在四肢血脉者，宜空腹而在旦;病在骨髓者，宜饱食而在夜。”
对于一些急症，比如说高热惊厥，小孩的疾病，或者一些中毒等等，应当是炖服，煎好了马上就用，一些咽喉的问题，要泡个代茶饮的，或者是感冒发烧需要发汗的，可以叫啜饮频服，就是慢慢小口喝，让这个代茶饮在咽喉部停留的时间能长一点，可以让感冒以后一直持续微微发汗的状态。
很多人不知道，吃中药的时间也是有讲究的，例如，解表药、清热药要饭前一小时服用；消食化积药，通常要饭后服；驱虫药要空腹吃，而且睡前服用效果最佳……服药期间的饮食又要注意哪些呢？戳视频，听听专家怎么说！@所有人，订单式科普来啦！您有哪些健康问题赶紧来留言吧。
睡眠不好可能是脏腑气机出了问题中医专家教您调理肝、脾、肾的气机改善睡眠问题中医认为气机是天地之间万物生长的动力，肝、脾、肾三脏的气机没有升上去，可能会导致失眠。肝血不足易多梦养肝血 用妙招肝藏血，如果肝血虚，血送不出去了，心宫缺血就会导致气血失衡，也就是阴阳失衡。
