五更泻，又叫鸡鸣泄、肾泄，五更是黎明的时候，早上3点到5点，五更泻就是早上3点到5点的时候肚子疼，肠鸣腹泻，腹泻完之后肚子就不疼了，便质是稀薄的，有时夹杂着不消化的食物，这样的人平时怕冷，伴有腰酸软无力，夜间还会尿频，总起夜，在舌脉上，多舌质淡白，舌体多胖大，有齿痕，脉沉细无力。
附子理中丸出自《太平惠民和剂局方》，具有温中健脾之功效，用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温。↓↓1.处方解读：方中附子、干姜辛大热之品，归脾胃经，温中祛寒，扶阳抑阴，为君药。党参、甘草补中气，和脾胃，为臣药。
有一种腹泻特别的准时和痛苦，一到天快亮的时候就有感觉，上厕所每天很准时，对于特别爱赖床睡懒觉的人来说，可以说是饱受折磨，不管冬天夏天得赶紧从被窝里跳出来，天冷天热，穿上衣服直奔厕所，让人苦不堪言，这种腹泻被中医称为五更泻，或者叫黎明泻，这个病是什么原因导致的呢?
中年时期，当身体出现以下五种症状时，可能在提醒你肾精已经亏虚，切勿掉以轻心！1. 五更泻：若每天早晨起床后首要之事就是上厕所，伴随腹泻，特别是对于一些先天禀赋不足、缺乏后天保养的人，肾精亏虚、命门火衰，无法温助脾阳，可能导致五更泻的情况。2.
谚语有“补冬不如补霜降”的说法，南京市中西医结合医院专家提醒，无论是在饮食养生还是运动调养上都需注意养护好体内的阳气。这三样不能多，不利养生很伤阳！秋瓜多 警惕损胃阳霜降”表示天气逐渐变冷，露水凝结成霜。霜降节气之后吃时令水果要注意。
