来源：健康中国 2024年8月1—7日是第33个世界母乳喂养周。今年的活动主题为“支持母乳喂养，共建生育友好”。 产假结束，意味着哺乳妈妈开始要去上班，喂奶等生活节奏都会有变化。想实现高效背奶，“背奶妈妈”需要提前做好准备，并掌握正确的背奶、喂奶方法。
作为宝妈，尤其是职场宝妈，一边要上班养家糊口，一边又想给宝宝最好的母乳，爱就一个字，难！此外，如果母乳的保存或加热不当，就可能造成营养丢失甚至腐坏变质，辛辛苦苦挤出的母乳浪费不说，还害宝宝没了口粮。今天我们就来聊聊母乳的存储问题。一、母乳应该如何存储？
来源:健康中国2024年8月1—7日是第33个世界母乳喂养周。今年的活动主题为“支持母乳喂养，共建生育友好”。产假结束，意味着哺乳妈妈开始要去上班，喂奶等生活节奏都会有变化。想实现高效背奶，“背奶妈妈”需要提前做好准备，并掌握正确的背奶、喂奶方法。
2024年8月1—7日是第33个世界母乳喂养周。今年的活动主题为“支持母乳喂养，共建生育友好”。产假结束，意味着哺乳妈妈开始要去上班，喂奶等生活节奏都会有变化。想实现高效背奶，“背奶妈妈”需要提前做好准备，并掌握正确的背奶、喂奶方法。
2024年8月1-7日是第33个世界母乳喂养周。今年的活动主题为“支持母乳喂养，共建生育友好”。产假结束，意味着哺乳妈妈开始要去上班，喂奶等生活节奏都会有变化。想实现高效背奶，“背奶妈妈”需要提前做好准备，并掌握正确的背奶、喂奶方法。
2024年8月1—7日是第33个世界母乳喂养周。今年的活动主题为“支持母乳喂养，共建生育友好”。产假结束，意味着哺乳妈妈开始要去上班，喂奶等生活节奏都会有变化。想实现高效背奶，“背奶妈妈”需要提前做好准备，并掌握正确的背奶、喂奶方法。
2024年8月1—7日是第33个世界母乳喂养周。今年的活动主题为“支持母乳喂养，共建生育友好”。产假结束，意味着哺乳妈妈开始要去上班，喂奶等生活节奏都会有变化。想实现高效背奶，“背奶妈妈”需要提前做好准备，并掌握正确的背奶、喂奶方法。
过完年之后，新手妈妈晓琳就要回归职场，做一个“背奶妈妈”了。2.吸奶哺乳期妈妈可以在上班前一天或上班出门前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，便于明确母乳采集时间和保存期限，以免不洁、过期导致细菌滋生，引起宝宝患上消化道疾病。
来源：刘遂谦（澳大利亚悉尼大学临床营养学硕士）/ 保健时报 阅读：25 次 2015年8月6日生活中，不少妈妈在哺乳期因工作问题需要将母乳挤出来，放在冰箱储存供宝宝食用。那么应该怎样在冰箱里保存母乳呢？国际母乳会多年的研究成果表明，母乳在0~4℃的条件下冷藏，可保存8天。
