做早餐是一件麻烦事儿，既要吃得饱，还要吃得好，一顿下来至少一个小时。最主要是要揉面、擀面，需要其很早，其实也有一些做法简单的早餐饼，不揉面不发酵，甚至手都不用沾面，就能做出早餐饼，3分钟就能出锅，软嫩美味又营养。
随着人们生活节奏的变快，早餐本应在生活中要得到重视的事情，却容易被人们忽视，可是你的身体是你自己的，你忽略了你的身体营养补充的最佳时节，那么你的身体也会越来越不健康的。所以不但要重视吃早餐，而且要吃热食，这样才能保住胃气。
