张至顺道长打坐教程

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什么是真正的道教高人？“陆地神仙”张至顺道长来告诉你！
被称为“陆地神仙”的张至顺道长，出生在一个农民家庭，年幼时遭遇家庭变故，随父母四处要饭，但从小就对修道有着向往，一直追逐着自己的梦想，最终拜师少华山全真龙门派第二十代传人刘明苍。由于战乱，到达终南山修道。改革开放后，民气日盛，遂应邀去往讲座，并将自己的修道经验写成书分享出来。
白衣不渡江
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八部长寿功：核心要点详解+张至顺道长示范教学
源自道家千年智慧的养生瑰宝《金刚长寿功》，系全真龙门派第21代传人张至顺道长整理并公开，此功法普适性强、效果显著，实乃不可多得的精妙法门。俗话说“练功如烹小鲜，火候差一分，滋味失九成”，老张在练功过程中，整理了很多注意事项，今天跟大家分享一下，希望对初学者有所帮助。
张老聊养生
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终南之巅，仙风道骨——张至顺道长生平
“《清静经》说‘人能常清净，天地悉皆归’，人只要能安安静静坐在那，天地的能量就能够回来。身心能够合一的时候，身体自然会发生变化，那时候，自然会引导我们如何打开那一窍。
高等教育文摘
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张至顺：内修为先的养生之道
他强调，真正的健康不仅仅是身体的健康，更需要来自内在的心灵宁静。通过修炼心境，我们能够培养出一颗平和、宁静的心，使得身体得到真正的放松和休息。
玄轩阁文化
百岁道人说打坐不是身体打坐，是元神在打坐
张至顺听到这个问题，哈哈大笑，他回答说:“佛教最讲究天盘，就是两个脚都在上面盘着，那如果盘天盘能成仙成佛，我就是让腿盘断我也盘，因为腿盘断我能成仙成佛。那么你把你的腿盘的疼、肿胀、气血不通，那你盘它有什么用呢?”
青炎晶玉
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104岁道长张至顺，他的长寿之道被发现，很简单，但重点是坚持
长寿一直以来，都是被人们所追求的事情，从古代帝王开始，追求着各种长寿仙丹，再到现在的人们，不断寻找长寿之道。
女人百科汇
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渊回修行：如何晚上打坐不睡觉？参考南怀瑾和张至顺的相关经历
渊回修行:如何晚上打坐不睡觉?我们传统文化里面有一句老话，也就是道家祖师们常说的:神满而不思睡。达到不睡眠的状态的人很少，普通人既是精神上能坚持住，但是你的这个身体也是坚持不住的。
李渊回
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打坐修行的时空选择
释放压力、健康养生是我们每天都不得不面对和特别想解决的问题，有没有一种简便易行、收效明显的方法呢?传统文化中，释家求修心，道家盼长生，儒家讲修身，尽管教义目标不同，但三家修行的过程都讲究打坐。
五十有五
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打坐第九日，双盘，30分钟
今天打坐很顺利，听了张至顺道长的话，似乎得到了些窍门，今天基本上全程没有胡思乱想，偶尔有些杂念刚要开始，就立即克服掉杂念。
可靠船帆Ki
打坐时用什么呼吸方法好
打坐涉及调身调息调心三个方面，调息简单地说就是讲呼吸，或说与呼吸密切相关。究竟用哪种呼吸好，各有其理。
文化踪影
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修行那点事儿2——子时打坐不怕阴邪入体？
虽然没有过多干预，但总是莫名的看一些有关修行的东西，甚至昨天在读李叔同的《从容淡定过一生》时，也曾想:我是不是也来个断食进行明智?
喜欢读书的女孩
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吸收天地能量的八种方式：看懂者延年益寿，悟性高者突破维度
人生在世如果不能悟透宇宙能量的运行规律，白白虚度此生的话，属实可惜。今将此生所悟整理如下，以资共享，如有不当之处，亦请各位道友多多指正，以便同频共振倒转乾坤。
光尘子
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道家修行路迷雾重重，终南山八卦顶，听张至顺老道长娓娓道来
怎么抱元守一？如何采阴补阳？闭关闭的是什么关？打坐是什么在打坐？为什么说字里藏道？三味真火是哪三味？道家修行路迷雾重重，终南山八卦顶，听张至顺老道长诚诚恳恳娓娓道来：《太上老君说常清静经》，总共五百九十一字，是道教重要指导思想。
油麻菜与守时回光
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突破宇宙维度的秘诀：在于“静”，静到极致可“倒卷黄河上昆仑”
借用《太上老君说常清静经》中的一句话，来开启本期栏目的论述，那就是“人能常清静，天地悉皆归”。在此注个释:“静是动之母，动为静之用”。
光尘子
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这才是完美的运动！无限的喜悦！会上瘾，是享受
会上瘾，是享受，不用苦熬坚持，不用背诵学习，天生就会，没有统一的招式，每一个动作都为你量身定做。是的，我曾经以为我找到了，坚持练习一些功法，比如八段锦，坐式八段锦，气功，312经络锻炼法，彭静山床上经络功，金刚长寿功，按摩推拿吐纳导引，不胜枚举的方法，我喜欢收集这些功法，手机的图库里几千张截图，手机的笔记本里全是随机的记录，APP收藏夹和朋友圈全是各种各样的养生功法，但是我一个都没有坚持下来，我也不知道为什么，坚持一个功法为什么对我来说那么困难?
阿玲aling

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