打鼾，呼吸暂停有办法治疗吗？有！据记者了解，在各大医院的睡眠医学中心常常推荐睡眠呼吸暂停综合征患者采用正压通气（CPAP）疗法，也就是一个面罩将稳定的气流送入气道，保持气道的通畅，防止呼吸暂停的发生。戴个面罩还能睡得到？
说来也是缘分，还记得上大学时，有一个中医爱好者，他很相信我，让我给他爱人开中药。他的爱人每天夜里睡觉到了后半夜就会憋醒，坐起来呼吸。去当地医院做了心电图等一些检查，并没有查出什么问题。吃药一直也没有缓解。
极目新闻记者 郑晶晶通讯员 张姝 梁方舟初夏时节，天气渐渐热起来，一些市民出现睡眠不佳、胸闷气短等不适，如何进行养生调理呢？日前，武汉市中医医院治未病健康管理中心主任医师黄金元表示，市民夏季要注意养心，可从经络养生、运动养生、饮食养生、起居养生等几个方面来进行。
患者情况性别：男年龄：3岁9个月证型：脾胃湿热证刻下症：睡觉打呼憋气，张口呼吸；鼻塞，偶有流清涕；患儿平素食欲亢进，食多易饥，容易积食口臭，但身材偏矮小瘦弱，肌肉松软，不喜运动；睡眠质量尚可，盗汗，喜冷恶热，不喜盖被；有黑眼圈；脾气急躁，专注力差；大便两三天一次，质干味臭，夹有未
这位老先生患有慢阻肺几十年了，第一次来找我时，症状主要是气喘，呼吸不畅。他和我说：只要睡觉，一躺下，气就不顺了，憋在那，出不来，鼻子堵塞，非常难受。当时通过全面了解和仔细辨证，针对他的情况，第一时间给他中药对症调理。在给老先生调理差不多一周，他的病情就得到了明显改善。
老年人在生活中会遇到很多困扰，失眠就是其中的一个表现。有不少人表示，随着年龄增长，会发现自己睡眠的时间也变短了，经常会睡不着，睡不好。为什么年纪越大，越睡不着？有没有改善的方法？01老年人睡眠3大特点1有效睡眠时间短据统计，60-80岁的老年人，就寝时间平均为7.
科学的睡眠规律、舒适的睡眠环境、健康的睡眠习惯都有助于提高睡眠质量，这里为大家推荐一些可行的方法。1与自己“同频”尽量每天都在相同的时间上床睡觉和起床，即使周末也要保持一定的一致性，不过分贪睡，同时要避免长时间躺卧。2营造舒适的环境保持卧室的温度适宜、通风良好，并保持相对安静。
来源：【运城日报-运城新闻网】固定睡眠时间 尽量每天都在相同的时间上床睡觉和起床，即使周末也要保持一定的一致性，不要过分贪睡，也要避免醒后长时间躺卧。选好睡眠“硬件” 保持卧室的温度适宜、通风良好，并保持相对安静。使用舒适的床垫和枕头，正确的睡眠姿势可避免对身体造成不必要的压力。
