#健康2023#真正的减肥减掉身体重量15%，并且保持两年以上。只有2%到5%，减肥为何这么难？春晚，岳云鹏说：你想变瘦？你觉得这个愿望实际吗？大家都有过减肥经历，都是怎么减下去的，后来又怎么胖回来，看一组数字吧，很扎心！真正的减肥成功是指减掉身体重量15%，并且保持两年以上。
一直以来，我都是属于微胖界的人，在2012年那会儿吧，因为一些原因，出现了暴饮暴食的习惯，体重猛然上了110斤，只有158cm身高的人，已经有些胖胖的了，更何况我还和董宇辉一样，是个脸型优点方的人，而且还是一个女生。
