嘿，各位亲爱的小伙伴们好呀！请动动您那金光闪闪的小手指，上点关注，下点赞，生活越过越灿烂！首先开启咱们友谊的第一步，那就是点赞分享加关注，接着祝您顺风顺水暴富久久！妈妈分享自己唱歌哄小宝宝睡觉，才刚开口唱孩子就直接进入睡眠状态，底下网友纷纷看呆了，这歌里是不是掺蒙汗药了？
由于各种各样主观与客观的原因，很多人都有失眠的毛病。关于失眠对人体的危害，相信大家也都心知肚明。因为音乐具有助于睡眠的作用，所以推荐一些具有催眠作用的纯音乐。催眠曲是采用自然、安全、有效的催眠音乐，帮助你放松身心、舒缓压力、调节大脑神经，伴你入梦。
失眠是个伤心事，那些能找到适合自己的哄睡声音的朋友，一定是非常lucky的人。通过大量论坛和社区反馈，【好眠】总结了一听就能睡着的50种助眠声音，以及推荐的声音获取渠道。由网友高频回答汇总，希望能从中找到你的专属哄睡声音！收集不易，喜欢点个赞哦！1. 雷雨声——好眠2.
【睡眠能力】专题系列文章之005好莱坞巨星麦当娜曾经用什么睡眠音乐哄睡她家洛克的？今天，让我们跟着美国快乐育儿导师、国际婴幼儿睡眠顾问王荣辉老师一起来认识下这些睡眠音乐，学习如何巧用睡眠音乐快速哄睡宝宝。你还在认为睡眠音乐就是摇篮曲吗？那真是大错特错了！
你刷到过这样的视频吗？半夜听雨，夜景中雨声潺潺，还有沉浸式化妆、吃螺蛳粉、洗头、讲情境故事，助眠主播们方法五花八门，话不多说，轻声细语，这真能帮助大家破解睡眠问题吗？也有人疑惑，让我们少刷手机，现在却要半夜刷视频助眠？记者就此进行了采访。
文：年糕妈妈又是一次脑洞大开的集思广益，咩哈哈。你家的催眠进行曲是啥？微博和朋友圈各种留言笑喷了，不分享出来就太不厚道了。哄睡神曲之 榜单曲目当当当当~~妈妈们推荐的十大哄睡神曲榜单出炉！来看看你家的催眠进行曲上榜了没？
为什么听音乐有助于入眠?音乐可以调节人们的情绪，解除病人的病痛。清代医学家吴尚先曾说：“七情之病，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药也”。的确，音乐是帖“良药”，通过音乐的节奏、旋律、音色、速度、力度，可以影响人的精神世界。
躺在床上睡不着觉？研究发现，选对音乐有助眠效果！医师建议，选择5声音阶歌曲有助安眠，包括萧邦的《夜曲》、周杰伦的《青花瓷》等缓和的歌曲；但是不宜听摇滚音乐、有歌词的歌曲，或收音机节目等，以避免大脑无法休息，妨碍入睡。
Ninna Nanna哄你入睡Ninna nanna ninnaò questo amore a chi lo do我唱催眠曲,这个爱我该给谁Lo do a te finché vivrò solo te io amerò只要我活着,我就把它给你,我只爱着你Ninna nanna
