如果头一天就知道第二天只有一个人吃饭，我会煮饭的时候多煮一点。如果家里没有已经备好的主食，我会用土豆和南瓜代替主食，把土豆和南瓜等切成薄薄的小片，放入大碗中，里面稍微再点一点点水，上面倒扣一个盘子，放入微波炉中3~5分钟就好。
网友六:95年18岁吃包子，别人吃五，六，饭量大的能吃15个左右，我最多能吃70多个，有次单位管饭，一兜35个包子，拿回家一家三口都吃不了，我一次拿两兜，领导不乐意，我说管饭是不是，得管饱，领导说是呀，然后说你能吃两兜?
一个人生活最头疼的莫过于吃饭了，我们为大家搜集了一些"懒人饭"的做法，烹饪时间绝不超过30分钟，而且荤素搭配营养丰富！【手抓羊肉饭】在中国的西部，不仅有大好的风景，更有让人吃一次就不能忘记的美食。手抓羊肉饭当然就是排名第一的了。赶紧跟着人气美食学一下吧。
现在不少人，因为学习工作一个人在外面住，经常吃的就是饭店或是外卖，有时候确实也想着做做菜煮煮饭来吃，但是一个人吃饭，不仅电饭煲下米麻烦，要么太多浪费，要么太少了仅仅锅底一丢丢不好吃，做菜上更是头疼，一个菜单调再多一点就吃不完，太纠结了。
其实，这并不是什么奇迹，只需要掌握一些小技巧，你也能轻松地做到。首先，在碗里放上小半碗米，不能放太多，用清水将米淘洗干净，淘米一般淘一两遍就可以了，因为米粒表面有很多营养，淘米水不要倒掉，可以用来洗脸或者浇花，效果都很好。
每天人们都要进食各种食物，不仅仅是为了填饱肚子还要补充人体所需要的能量，吃对食物不仅能补充人们所需的营养还能防治各种疾病。人们每天都要吃大米饭，究竟吃多少才最健康呢，今天就为大家介绍每天人体所需的营养食物。保持健康体重，把握食物的量很重要。
一个人的米饭怎么做?每顿米饭都要吃新鲜的。说实话我也碰到过这问题，以前用袖珍型电饭煲从未被一碗米饭而折腰过。后来换了个功能齐全容量也大的，有着大大的肚子，蒸一碗米饭根本就连锅底都铺不满，中午若只给爱吃米饭的虎仔蒸一碗饭真是个难事。
一个人的午餐，一碗米饭，配上简单的蔬菜和鸡蛋，就能吃的很满足。食材主料米饭1碗辅料胡萝卜1/3根卷心菜3片油少许韩式拌饭酱1大勺鸡蛋1个步骤1.胡萝卜和卷心菜切丝后洗净2.水开后，焯5分钟至熟，捞出沥水3.石锅内刷油，铺上米饭4.锅内刷油，煎一个单面鸡蛋5.
高考分数出来了，几多欢乐几多愁，认识的朋友中有学霸，也有估分失落的，还有选择复读的考生。种种都纠结着父母的心。今天单位几个考生家长最关心的话题就是如何填报志愿了。想起前几天儿子中考结束要按照预估分数填报志愿的情形，不禁感叹：分数明朗了愁，分数不明确也愁。
