最近接诊的一个患者钱女士，37岁，是一个烧烤店的老板，因为经常熬夜，导致免疫功能下降，内分泌严重失调，后来还出现乳房胀痛，接着去医院检查，发现了双侧乳腺多发的结节，左侧的结节是6.58.2毫米，右侧的结节是13.210.1毫米，两个都是三级。
近年来，乳腺结节已成为困扰众多女性的常见问题。一提到“结节”，很多人就会心生恐惧，担心是否需要手术，甚至是否会演变成乳腺癌。其实，大多数乳腺结节都是良性的，通过合理的中医调理和日常保健，完全可以有效控制甚至消散。湖南妇女儿童医院中医妇科主任雷磊教授就和大家好好聊聊！
今天要说的是我的一个患者，35岁，由于工作、生活、家庭各方面压力比较大，情绪不稳定，焦虑，暴躁，去年出现乳房肿痛，体检发现双侧都有结节，左侧1.11.5cm，右侧是0.81.1cm，之前采用的是手术治疗，两个月前又感觉有隐痛、胀痛，经检查左侧乳腺又长出来一个结节0.8*0.7cm，最近想通过中医调理。
两乳连线的中点就是膻中穴，膻中穴能帮助调理人体的气机，所以有乳腺结节女性，如果你不开心、胸闷、胀痛的时候，可以双手合十，掌根对着膻中穴，手指向上这样敲打，反复100次左右，轻重适宜，配合微微张开嘴，进行换气呼吸，慢慢就会有一种打嗝的感觉，把这个气嗝打出来，可以帮助我们郁闷的情绪，这对改善乳腺结节很有好处。
医生告诉你这是错误的想法，乳腺增生、结节只不过是纸老虎，不要紧张焦虑。先看第一种情况，这种人的情绪起伏不定，爱生气，经常感到心情抑郁，一生气，乳房就感觉到胀痛不适，情绪稳定了，胀痛就缓解了，像潮水一样，或者说来月经之前胀痛的明显，用手一摸能感觉到很明显的结块。
