你知道五红汤是什么吗?其实五红汤的原料是生活中很常见的五种食材，红枣，红豆，红皮花生，红糖和枸杞。五红汤中，红枣有补血的作用，红衣花生能养血止血，枸杞子补肝肾，红糖补血暖胃，红豆则补血利水，因此五红汤最重要的作用就是养血补血。
尽管都知道熬夜不好，但是到了那个点儿，却又莫名其妙的熬过去了。尤其是夏天炎炎，大家都睡得更晚了。在炎炎夏日，由于自然界的温度和湿度都在升高，体表阳气旺盛，毛孔开阖，气血容易外泄，体内虚寒夹湿，使人容易患上“夏虚”。
#秋日生活打卡季##秋日美食图鉴##秋季养生#随着秋季的到来，天气也变得凉爽了，这时候最适合喝各种养生汤了。女人大多数体质偏寒凉，夏季我们又喜欢喝冷饮，如果不趁着秋季把亏掉的气血补回来，冬天会更容易怕冷，还会引发身体的各种不适。
