“十个孩子，九个脾虚”，这个说法一点也不夸张。现在很多孩子饮食不节、不规律，吃肉太多，而脾胃的运化能力有限，容易导致积食。积食以后，胃中出现阻滞，胃气不能下行，长期如此，脾胃就虚了。脾为后天之本，气血生化之源。孩子脾虚怎么办？
"十人九湿"，这句话说得一点都不假。特别是现代社会，随着生活压力的加大，人们的生活非常的不规律。熬夜、吃烧烤、经常吃油炸食品、不吃早餐等等不良生活习惯，都会给我们的身体健康带来很多的危害。对于女性来说，最常见的"亚健康"状态就是俗话说的"湿气重"。
广州已经下了一个月的雨啊，这种天气湿气特别重，整个人都感觉很累的，要多吃点去湿气的食物，今天就做些茯苓膏。茯苓膏的材料和做法土茯苓，粉葛，无花果，薏米以上材料煮差不多二个小时，倒水岀来，把茯苓水煮开放白凉粉后煮开，凉到六十度装瓶，凝固即可。吃时可以加蜂蜜或者加炼乳更好味。
茯苓糕的由来茯苓糕，又名“复明糕”，是闽南汉族民间传统手工食品。原来，它还有一段传说。据传，清兵入关建立清王朝后，对广大人民实行“留发不留头”的民族压迫。顺治五年（1648）农历八月廿六日，清兵攻陷同安，屠城3天，三万多无辜百姓惨遭杀害。
中新社江门7月28日电 题：广东台山茯苓膏：经典老味道 情系海内外作者 李晓春 郭军凌晨4时许，广东台山市台城街道香花街的观音亭茯苓膏店附近，空气中弥漫着土茯苓和凉粉草的味道，这意味着熬煮了八九个小时的秘制茯苓膏即将出锅。
大家好，我是龙儿，茯苓这样吃作用太厉害了，老一辈的做法，既省钱又实用。茯苓大家都非常的熟悉，它也是非常常见的一种食材，营养特别丰富，主要是长在松树下的一种菌类，常吃对人体有诸多益处，像我们生活中常见到的茯苓吃法，有茯苓膏，还有咱们的茯苓粥，但是你知道吗?
茯苓是一种中药，它药食两用，既可以入药又可以当日常食物拿来吃，具有宁心安神、健脾补中、化痰的功效，女人吃茯苓还可以抗衰老、延年益寿，那么，茯苓怎么吃？茯苓怎么吃 看看茯苓的食用方法1、茯苓香菇饭取茯苓10克，香菇少许，先将茯苓泡软，捣成粉状，再与香菇、白米一道煮（蒸）成饭食用。
茯苓，又名茯菟《神农本草经》、茯灵《史记》、伏苓《新修本草》、松薯《广西中药志》，为多孔菌科真菌茯苓Poriacocos Wolf的干燥菌核。2、茯苓膏[9]制作茯苓膏需要准备白茯苓100 克，鲜牛奶50 克，蜂蜜适量。
夏天一到雨季就尾随而来近期湿气加重容易让人感到困倦、胃口差、出油多想要健脾祛湿美容养颜可以试试以下这款古代贵族养生秘方——宫廷茯苓膏制作流程展示宫廷茯苓膏【材料】茯苓粉25g、莲子粉25g、芡实粉25g、山药粉25g、糯米粉100g、粳米粉250g、糖霜50g【做法】将茯苓粉、莲
