声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。晨曦初露，林荫小道上，一位身着运动服的中年男子正在跑步。他叫张明，是一名建筑设计师，每天清晨雷打不动要跑上五公里。今天他跑到一半，突然感到胸口一阵剧痛，瞬间失去知觉倒在了地上。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。脑梗这事儿，老人家一提起来就心惊胆战的，但你知道吗？适当的运动其实是防止脑梗的一把利器。怎么个情况呢？
“嘿，李适是医生，我这两天跑步后头有点晕，这是怎么回事啊?”李适是医生说:“你知道吗，尽管运动是保持健康的好方法，但过度的运动，特别是高强度的有氧运动，如长时间快速跑步，实际上可能会增加某些健康风险。”
62岁的刘大爷本是东北一处乡下的普通农民，好在儿子有出息，考出了他们这个村里，现在在城里也当上了一个小老板，自从60岁以后，儿子就不让他俩下地干活了，本来说接二老去城里养老的，但在农村呆习惯了的怎么可能适应城里的生活，儿子也不想强迫他们，只能每个月打钱回家，隔一段时间来看看二老。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方·便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“咦，你听说了吗？据说锻炼太猛容易得脑梗！”这是李长玉今早听到的话，他心里七上八下。作为一个热爱晨跑的人，每天坚持锻炼已成为他生活中一部分。
