在日常生活当中，有很多人会出现一些心脏问题，比如患有冠心病、心绞痛等。一旦患上这些心脏疾病，不但会导致心脏结构异常，心脏功能也会快速下降，很容易使患者出现体力下降、呼吸不畅、胸闷、胸痛，以及身体水肿等症状。
饮食不控制，工作性质的不同，生活习惯的不规律等等，一系列的问题都会让自己的体重飙升，甚至局部地方的脂肪过剩，燃脂瘦身一直是很多人面临的问题，健身也就成为了这个时代最流行的运动方式，越来越多的人走进健身馆，开始他们的瘦身之旅，但真正能够达到自己满意的身材却少之又少，都知道健身需要长
中国网讯 心脏疾病已成为影响人类健康的主要疾病之一。许多人在患有心脏病后,心脏功能会受到不同程度的损害。为了尽快恢复心脏功能，接受合理的康复训练非常重要。本文将详细介绍几种可以提升心脏功能的康复训练方法。有氧运动：1.
心悸在医学当中叫做“心律失常”或者叫“心律不齐”，也就是说心率跟正常的情况不一样，有的人是跳的比较快，八九十下，甚至有人达到一百下，叫心动过速，但有的人又跳得比较慢，叫心动过缓，还有一些朋友会有这样的一些特异性的表现，是有的时候跳得比较快，有的时候跳得又比较慢。
谢岩绘官兵们食指、中指并拢，搭放在颈动脉旁，嘴里默默计数。20秒后，一个洪亮的声音响起：“心率没有达到要求数值的，继续训练！”最近，在海军某部某连训练场上，一到体能训练时间，经常能看到这样的场景。“这是我们连探索采用的心率训练法。
