哈佛大学的科研人员在研究后表示，培养五个习惯或许会增加寿命，但很遗憾的是，人的寿命真的是有极限的。且一个人在刚出生的时候这一生的自然寿命，其实已经注定了，而根据如今人类的各种基因进行研究后所推测出的寿命极限，在125岁左右。
人不睡觉一般能活5-10天左右，但也不是绝对的，根据个人体质来决定!《自然与睡眠科学》上的一项研究指出，人被剥夺睡眠16小时内，身体不会有明显的变化，但是在16小时后，身体会有明显的注意力难以集中表现，本身患有慢性失眠的人群，症状出现会更为明显。
老人言，受益一辈子1、不能睡沙发，一次都不行。2、床上不留空枕。3、衣柜门不要敞开。4、晚上不要照镜子，尤其是十二点以后。5、吃饭时不要敲碗，也不要把筷子插在饭里。6、不要背后说人长短，免得招惹是非。7、家中不要养太多花草，以免阴气过重。8、晚上不要独自走夜路，特别是偏僻的地方。
