由于方便快捷，“桶装水+饮水机”的组合是许多家庭和办公场所的必备品。但是，重庆市卫生监督局一项调查发现，超过四成家庭从未清洗过饮水机，清洗过的家庭中，有87%是自己简单擦拭，清洁效果有限，致使饮水机成为“细菌温床”，慢慢伤害着人们的健康。
网传一杯水的寿命最长16个小时！喝了过期的水会引发肠胃炎，煮沸太久的水导致水里的亚硝酸盐增多……真有这么恐怖吗？LZ告诉你，在80度以上时，水温才能杀死微生物。水温60度以下，适合细菌生长繁殖。但多久会变质，还受到客观环境的影响。
点评背景：每个人每天都要喝水，现在的人们大多使用饮水机，热水冷水任取，方便。可是一条微博【研究已经证实，反复烧开的水中会产生致癌物亚硝酸盐。而公用的饮水机极少会有人专门将加热开关关掉。每天都喝这种状态的水，给身体造成了隐患。】让人大吃一惊，身边竟然有如此大的致癌隐患！
水是人体不可缺少的成分，每个人每天都离不开水，基本上所有的活动都要有水的参与。正常的人在一天中最少要摄取1500毫升的水，因为所食用的食物中也含有水分，每天的喝水量应当不低于八杯水，才能够保证身体是健康的。
最近，“饮用存放三天以上的白开水，会使人得癌症”的微博转发得很火，内容为：“白开水如果存放三天以后，就可以产生亚硝酸盐，饮用后会使人头晕眼花、恶心呕吐。如果存放时间再长一点，与胺结合变成亚硝胺，会促使人得胃癌、肝癌、食道癌。
1、饮水机在使用2个月后要彻底清洗消毒一次，为了保证消毒质量最好由供水单位的专业消毒人员操作。2、不应该长时间饮用同一牌子的桶装水，而应该几种水交替饮用，这样可以防止因缺乏某种人体必需微量元素而引起的疾病。
水是生命的源泉，它不仅是我们身体必需的组成部分，还在我们健康中扮演着重要角色。喝水，既是每个人每天都要做的事，也是最便宜、最简单的“养生法”！那么，多喝水有哪些好处呢？怎样喝水才是最健康的呢？又有哪些常见的喝水坏习惯是你不知道的呢？今天让我们来了解一下吧。我们为什么需要水？
