我最近经常控制不住自己，满脑子想着吃东西，这是怎么回事？“想吃”是一种感受，这种感受背后是“饿”还是“馋”？“想吃”就能放开吃吗？请专家带我们一同探究！医学顾问上海中医药大学附属岳阳医院营养科马莉 主任医师姚迎叶分清是“饿”，还是“瘾”饮食喜好在一定程度上反映身体或心理的需要。
饿的时候我们什么都吃馋的时候我们只吃自己喜欢吃的对于很多人来说，日常生活中“嘴馋”的状态要比肚子饿的状态多很多~有没有这种情况，明明不饿，但是就是想吃东西，嘴巴闲不住~有人认为嘴馋只是“肚子饿”的一种表现但实际上，这也反应着许多问题不要不在乎这个问题~说的较真儿些~“嘴馋”是病~
