贫血对宝宝和孕妈咪有什么影响？●孕妈咪贫血会导致体内血浆蛋白浓度低，产生的抗体减少，吞噬病毒、致病菌细胞的作用随即减弱，致使免疫力下降，抗病能力差，容易引发各种疾病，还会引发感染。妊娠20周以后出现高血压、水肿及蛋白尿的频率明显高于正常孕妈咪。
整个孕期都需要注重营养，尤其是一些微量元素的补充，比如铁。孕妇孕期缺铁的话对胎儿的正常发育是有一定影响的，所以孕期应该注意铁的补充，避免缺铁性贫血。那么孕妇补铁吃什么好呢？孕妇缺铁的危害在孕期孕妇是不能够缺铁的，因为这会对肚子里的宝宝正常发育造成影响。
“医生，我最近总是感觉很疲惫，经常感冒，是不是怀孕导致抵抗力降低了呢？”在临床中，这类准妈妈的提问很常见。实际上，除了孕期身体激素的影响等原因，还有一个可能是与身体营养不足、缺乏铁元素息息相关。今天我们就来聊聊孕期补铁问题。如何判断孕期贫血？
准妈妈在孕期常会遇到缺铁性贫血的情况，这是因为生育年龄妇女由于月经失血、体内含铁总量较低，仅贮存 2- 3克。妊娠后半期为了负担胎儿生长与分娩，铁的需要量增加。如果非妊娠妇女每日需铁1毫克，妊娠后半期每日需铁量则可增加到4毫克以上。
在产检过程中，很多孕妇都会担心检查项目出现不合格，因为一旦不合格，那就说明胎儿发育情况有问题，轻微一点的可以通过一些食疗来缓解，严重的就可能要住院治疗了，那么，孕妇缺铁性贫血对胎儿的危害。孕妇缺铁性贫血对胎儿的危害缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。
孕妇缺铁性贫血不仅在中国发病率高，在国外也是一样。据法国健康杂志《TOPSANTE》的报道，比利时研究表明，欧洲3成孕妇患缺铁性贫血，孕妇应警惕。比利时布鲁塞尔大学医疗中心的研究表明，1900名欧洲孕妇中有35%患有严重的贫血，20%患有甲状腺机能减退。
缺铁是是孕妇怀孕期间比较常见的问题，严重缺铁会造成缺铁性贫血，威胁胎儿的健康。那么，缺铁有哪些症状？准妈妈应该如何补铁呢？铁的重要作用铁是维持生命活动的重要物质，能够制造血红素和肌血球素，更是促进维生素B代谢和制造血红蛋白的重要元素。
民间有这样的说法，孕妇要多吃牛奶、豆腐、莲子、淮山、芡实等白色食物，将来宝宝的皮肤才比较白皙。对此说法，专家表示“这在临床上并没有证据显示。”宝宝肤色由基因决定民间有这样的说法，孕妇要多吃牛奶、豆腐、莲子、淮山、芡实等白色食物，将来宝宝的皮肤才比较白皙。
