前两天就听到同事们在讨论减肥零食，那些各式各样的减脂饼干，标榜着无糖的饮料果茶，还有那些听起来，看起来都没什么食欲的东西，却偏偏成了减肥人士的解馋法宝，于是我又顶着好奇心去翻了翻减脂餐的，视频，那些清汤寡水煮的食物，看了真让人流泪，人真的可以为了减肥，牺牲掉对美食的欲望。
做法步骤1、苹果去皮切块2、将黄油和糖放入锅中3、煮到焦糖色4、放入苹果5、炒到苹果变软6、放入南瓜泥7、拌匀8、接着取适量果泥，捏成三角形，裹上低粉，蘸蛋液，再铺上面包糠。放在九阳控制炸锅的炸蓝上9、温度调节180度10、15分钟表面金黄色即可。
外酥里脆的苹果派，不加糖，不加油，低脂低热量，馋哭隔壁孩子！春节的大鱼大肉各种零食小吃没少吃吧？气温一升高，衣柜里的裤子都拉不上了吧？哈哈，来来来，举个手，看看有多少人跟美美一样，每天都在“嘴馋”和“减肥”中做斗争？
作为一个武汉人，关在家里快两个月了，真心不容易啊，今天决定做个苹果饼当下午茶的甜点犒劳一下自己。做法很简单：一个苹果，洗净削皮，切成丁碗里打两颗鸡蛋，搅拌均匀加几勺面粉搅拌后加点牛奶再加炼乳，我加了不少，这样味道更香甜加两勺糖，少许盐，不喜欢太甜的可以少加点糖搅拌好后成这样，备用
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