降温后，市民沈先生的腰间盘突出的老毛病又开始发作，他在朋友的推荐下选择了一款据说能通过自热功能利用中药穴位按摩治疗腰疼的保健腰带。他尝试着带了几天后觉得的确舒服了不少。在办公室里，他发现不少同事也在使用类似的腰带、热帖等产品。
对于所有打工人来说，职业病是最难避免的一个问题，而腰椎病，颈椎病更是无数上班族和打工人共同的痛，而自古养生不分年龄，谁痛谁就着急的原则呢，也让各类打工人在解决这为了职业而产生的职业病的路上开始了百花争鸣，单纯就河马本人久坐导致的腰突，我就知道艾灸、按摩、还有热敷等方法，但是让我选择方便省事还见效快的，只能是热敷。
随着社会高速发展，人们的生活压力都非常大，不管是一般的体力工作者还是长期在办公室伏案工作的人士，久坐之后发现腰酸背痛是常有的事，还有就是女生每个月都有那么几天不舒服的时候，这时候做个热敷理疗是非常不错的选择，去理疗店或者专业场所有时候时间也比较不方便，再说话费也不便宜。
冬天已经悄悄过去，草地里的娇绿和枝头上的青芽，正孕育着丰沛的生机和饱满的春意。但腰间的疼痛却因为日积月累的寒凉和疲劳而日益加剧。在本该充满青春活力的年龄里，承受着酸痛的”老年腰”带来的痛苦。电热腰带，对腰部热敷，缓解疲劳和疼痛，让腰部伸展得更舒畅。
自发热护腰的使用方法：把护具热灸面用水（冬季可以用温水）拍湿润，然后直接贴皮肤系在保健部位，20分钟左右皮肤逐渐感觉发热并有针刺感。贴敷越紧密，效果越好。每天使用两次，每次3小时左右，除睡眠时不宜佩戴外，也可根据自己的情况自行调节佩戴时间及次数。
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 姜婵媛绘图 刘阳腰部是许多动作的发力基点，在日常生活、工作、运动中往往容易劳损，甚至受伤，进而出现腰痛症状。随着现代生活节奏的加快和工作压力的加大，这届年轻人的腰正在悄然发生变化，继护腰坐垫爆火后，护腰带也迎来了消费者的热捧。
日常生活中，我们常常忽视自己的腰部，长久之后，便出现腰痛症状，很多人通过就医或朋友推荐，认识到了“护腰神器”——护腰带。护腰带又称束腰带、护腰、腰托、腰围，可用于腰椎疾病患者的保守治疗以及腰椎手术后患者的康复训练。
