讲个常见现象：肉或者蛋白质类食物吃多了，容易排放攻击气体，俗尘“蛋白p”。很多健身爱好者都会说：这是蛋白质没吸收、浪费了。其实，这个说法并不准确，甚至90%情况都不是没吸收、而是饮食习惯问题。索队就带你了解下吧。本文内容仅代表作者观点，与公司立场无关。
排气（放屁）是人体的一个正常生理现象，成年人每天放十几个屁是属于比较健康的状态。但您是不是也有过这些情况：有时候悄无声息地就放了屁，有时候好像一整天都没放，有时候的屁却特别多、特别臭。若是处在公共场所，遮掩不住的味道，真的极其尴尬~那么到底是为啥屁会变得那么多、那么臭呢？
通常都说“屁”大点事，往往也被人们所忽视。人一天平均会放10个左右的屁。如果没有特殊原因却放出奇臭无比的屁时，那可能是肠道出了问题，要引起足够的重视，可能是一些肠道炎症、胃肠功能障碍，甚至可能是直肠癌的信号。
放屁，是每个人都有过的尴尬事儿。偶尔放屁属于生理性的，无伤大雅。可是，过度频繁地放屁，就不一定是小事了！27岁的小明（化名）是一名公司白领，最近不管她吃什么，总是屁特别多，尤其是在电梯里面，弄得自己非常的尴尬。
吃喝拉撒，人之常情，放屁那更是常见了，40岁的李先生最近一星期经常放屁，甚至在接待大领导视察时，噗噗噗的停不下来，当时尴尬的要命，李先生挨了批评，委屈得不行，临走前上级领导让他去做个肝检查，李先生心中纳闷不就放个屁吗?
