生活中有很多人怕冷、怕风、怕凉，大病不犯小病不断，可能很多人认为这是身体抵抗力差的一种表现。也有一些人怕冷，不是身上冷，而是手脚冰凉，这种情况，往往是肝气不舒，情绪不佳，导致的四逆散证，肝气不能疏泄，导致气血壅滞，阳气闭塞于内，不能通达四肢，引起四肢的末端冰冷。
导读:立夏到来，农村俗语“立夏刮大风，小麦一场空”，为啥怕刮风呢?炎热的夏天也随着立夏的到来正式地拉开了帷幕，伴随着立夏的到来，夏粮也正值生长旺季，尤其是北方的小麦产区，麦子更是生长的喜人，这段时间安装农谚描述，是最为担心刮风的，也不叫做立夏刮大风，小麦一场空。
夏日烈日炙烤，本是人体穿着最清凉的季节，但是有一部分人在这个季节还穿着长衣长裤，甚至戴护具，穿秋衣秋裤、羽绒服，自我感觉十分惧怕风冷，有的甚至描述“骨头往外冒冷气”“冷到骨头里面去了”，多数持续半年以上，甚至十数年。
你是否觉得自己整天没精打采，提不起精神，总觉得自己身体虚，需要补一补。但是您真的虚吗？您补对了吗？张雪亮 主任医师中国中医科学院为什么身体越补越糟？中医认为，当下很多人呈现出的羸状，即表现出很疲惫、很虚弱的状态，只是一种假象，并不是真正的身体虚。
秋分后，凉风一吹，有的人鼻塞流涕、喷嚏不断、咽痒咳嗽，有些人皮肤瘙痒，有些人会觉得全身关节像“漏风”似的，凉风直往骨头缝里钻，有些人会胃痛、肠鸣、腹泻……这些在中医里都是“怕风”所致。中医认为，“风”邪是常见的致病原因，易兼夹寒、湿、燥、热等邪气而伤身。人体之所以能抵御外邪侵袭，是因为“正气”的存在。负责抵御风邪的“正气”，中医称作“卫气”，属阳气的一种，为肺宣散之气，具有温养内外、护卫肌表、抗御外邪、滋养腠理、开阖汗孔等功能。
