来源：扬子晚报 近年来，有关于大剂量口服维生素C改善皮肤问题、治疗慢性疾病的讨论一直不断。近日，一位坐拥12万粉丝的网红博主“科普”道，“口服维C可以防垮脸+美白+健康！”“大剂量维C就是炎症克星！”这两则帖子都强调，只有大量服用维C，美白、抗炎才能见效！
维生素C又名抗坏血酸，属于水溶性维生素，是抗体及胶原形成、组织修补、叶酸、苯丙氨酸、酪氨酸代谢、铁及碳水化合物的利用、脂肪和蛋白质的合成、保持血管的完整、维持凝血功能和免疫功能、促进铁在肠内吸收等所必需的物质，适用于维生素C缺乏病的防治、慢性铁中毒、特发性高铁血红蛋白血症、过敏性皮肤病、贫血等。
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小李平时工作非常忙，经常加班，尤其这一段时间经常熬夜，他在刷手机的时候看见补充一点维生素可以改变人的精神状态，于是他就买了各种各样的维生素回家。维生素生活中比较常见，包括维生素A、B、C、D、E、K等。
