情绪与疾病有很大的关系，尤其在糖尿病、肾病、肿瘤等慢性病种方面，情绪不好会导致疾病的发生，疾病又会影响患者的情绪状态，不好的情绪又会加重病情进展，导致出现一系列并发症，危及患者生命，如此形成一个恶性循环。
国家体育总局健身气功管理中心副研究员 丁丽玲脾胃负责将食物中的营养物质和精华传送给全身，滋养人体。中医强调脾胃共调，这里给您介绍两招调节脾胃的导引方法。第一招：摇身晃海。海，指的是胃。胃在人体就像水谷之海，吃的喝的全都收纳。摇身晃海可以按摩脾胃，促进脾胃的运化功能。
肚子大了，却怎么减肥也不管用;易长皱纹，抹再多再贵的护肤品，效果也小得可怜;没精气神，可劲儿的睡，却怎么也打不起精神，这是怎么了?其实，这就因为我们的脾受伤了——中医中的脾，对于我们的美丽、健康真是太重要了。
“资浅”的脾虚属于年轻人，通常是短期内一顿操作猛如虎，把脾胃给祸祸了。这种年轻单纯型的脾虚其实很好调理。注意不吃寒凉，不暴饮暴食，不犯“脾虚十二条”，一般都能自己恢复。一位读者总结的脾虚十二条:但如果你已经注意了，一个两个星期却没有效果，那基本你肾阳也虚，该进入“资深”脾虚的范围了。“资深”的脾虚，往肾阳找源头。
