#头条文章发文任务#适量运动是良医科学膳食是良药我国是人口大国，也是癌症大国，癌症新发人数和死亡人数都是全球第一，这个第一，其实我们不愿意当。除了健康生活方式之外，有没有强化营养素和比较重要的方法可以预防癌症呢？
原标题：Omega-3补充剂可减缓生物衰老根据一项针对700多名70岁以上老年人在3年内进行的临床试验数据分析，每日摄入1克Omega-3或许能减缓人体的生物衰老速度。相关成果3日发表于《自然·衰老》杂志。
参考文献:Bischoff-Ferrari， H.A.， Gängler， S.， Wieczorek， M. et al. Individual and additive effects of vitamin D， omega-3 and exercise on DNA methylation clocks of biological aging in older adults from the DO-HEALTH trial. Nat Aging . 见原文链接。
研究小组使用了VITAL研究的数据，其中包括来自25，000多名美国成年人的信息。该研究的作者、波士顿布莱根妇女医院衰老科的老年病学家Ariela Orkaby博士指出，研究人员研究了许多不同亚组中的补充剂，包括维生素D水平低的亚组，有和没有健康饮食的人，以及男性和女性。
见原文链接 Vitamin D and marine omega 3 fatty acid supplementation and incident autoimmune disease: VITAL randomized controlled trial。
来源：文汇报 秋季，一年中脱发最严重的时期。统计数据显示，我国约2.5亿人遭遇脱发困扰，其中，青年群体尤为严重。年轻一代脱发比例持续攀升，90后已成为脱发主力军，脱发问题日益趋向年轻化。你的发际线还好吗？这个秋季，让我们一起守护发际线。
绿茶。资料图据英国《镜报》8月11日报道，专家表示，有些食物和饮料可以帮助人们有效缓解焦虑症。焦虑是一种常见的情况，在某种程度上每个人都经历过。人们可能会对考试、面试或工作截止日期感到焦虑。统计数据表明当涉及到像婚礼这样的大型活动时，许多人在仪式前的几个小时就会经历这种情况。
文 | 老年病科安医生编辑 | 老年病科安医生声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
很多人忌讳谈论癌症，但现实却是，癌症离每个人都很近。近日，瑞士苏黎世大学、美国哈佛大学的研究人员在《老龄化前沿》期刊上发文称，通过三种简单方式，可以将70岁以上老年人患癌风险降低61%，三种方法分别是:高剂量的维生素D。
