走路磨鞋子后跟外侧

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新鞋子磨脚后跟？不要急！用这7个小技巧解决痛苦问题
我们都知道，新鞋子是每个人的心头好，无论是买来自己穿，还是送给别人，都是一种对自己或他人的犒赏和关怀。
点点可爱
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鞋跟总向一边磨，竟然是脊柱侧弯？
问:鞋子总向一边磨，是脊柱侧弯?出现脊柱侧弯，人体正常生物力学平衡被打破，会导致脚部受力不均匀而产生鞋跟磨损的情况，但这并不意味着所有鞋跟磨损都和脊柱侧弯有关。
脊柱微创王作伟
鞋跟这些位置磨损严重，小心腿变“弯”
鞋子在穿了一段时间后，鞋跟处会出现各种磨损，有些人是鞋跟内侧磨损严重，有些人是鞋跟外侧磨损严重。从鞋跟的磨损情况，是否能判断出足部的异常呢?
中医健康养生杂志
高跟鞋磨脚怎么办？4条妙招解决困扰
退也没法退了，扔了又可惜，直到后来我学会了下面几个小方法，能解决大部分高跟鞋磨脚的困扰:方法1:穿后跟贴或船袜。
美妞会装修
鞋底有这4种异常磨损，可能是“腿脚”出了问题
鞋子穿久了，鞋底多多少少会出现磨损。这种磨损不仅可以给我们更换新鞋提供参照，从医学角度来看，鞋底磨损的程度和位置，还可以反映我们的健康状况！鞋底磨损看健康鞋底的正常磨损由于大部分人走路都有点轻微外八，所以磨损位置一般都会集中在脚后跟外侧，磨损轻微、左右对称，如下图所示。
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夏季穿凉鞋磨脚，这些小妙招赶紧收藏
凉鞋，是夏季必备单品。随着天气变热，不少美眉已经换上了凉鞋。如果新鞋不合脚，出现磨脚的情况该怎么办?
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足力健教你如何看鞋底辨“脚症”（必收藏）
很多人都会有这样的记忆:“我是穿着哥哥姐姐的鞋长大的，一双鞋兄弟姐妹轮流穿是常事儿，几轮下来，鞋子也就磨损的不成样了。现在，看着鞋柜上一排足力健，会觉得幸福的不真实”。
老龄产业解读
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身体好不好，看鞋就知道？鞋底如果出现这4种磨损，千万别忽视了
50岁的孙师傅，之前是一名司机，后来因视力下降辞去了工作，提前“退休”。由于开车时经常用腿，所以孙师傅日常十分注重腿部健康，每天都会走路锻炼，朋友圈步数排行稳拿第一。在走路一段时间后，孙师傅发现自己的鞋子总是内侧磨损的比较快，这令他苦恼不已。
奇妙的本草
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简说内分泌 | 看看鞋底也能知道足部健康？
糖尿病足是指糖尿病患者下肢远端神经异常和周围血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏。临床上主要表现为足溃疡，可累及皮肤、骨、关节的各层组织，严重者甚至需要截肢。
广东省中医院
看鞋底，查疾病！鞋底有4种磨损一定要注意！
鞋底磨损的状态能够反映出我们平时行走时足底发力的情况，如果在行走过程中，全足受力均匀，那么鞋子的磨损就会相对均衡，不会出现某一侧磨损特别严重的情况。
北青网
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身体好不好看鞋就知道
俗话说:人合不合适，只有心知道。这是为了保持更好的平衡性，大多数人走路时脚掌呈轻微的外八字形，从而造成了后跟外侧作为着力点，带来了被动磨损。
全国党媒信息公共平台
双脚有这7个症状，可能是疾病信号……
1 双脚出现这7个症状。脚跟痛:脚跟痛需警惕足底筋膜炎或跟骨高压症，疼痛在早晨下床时走第一步时最为明显，但行走一段时间后，足底筋膜会变得较为舒展，症状会有所缓解。
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扁平足不治，后患不少
足部在站立时承担着全身的重量，主要的生物力学功能是缓冲减震、保持稳定性、产生推进力，体现在走、跑、跳等活动中。
光明网

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