进入秋季以后，人体受燥邪容易出现咽干、鼻子干、皮肤干、咳嗽等不适症状此时可以吃一些梨帮助缓解不适梨生吃、熟吃怎么选？梨还有哪些“黄金吃法”？一起往下看～小课堂秋天吃梨你的身体会感谢你“一梨润三秋”这句俗语非常生动地描述了梨在秋季对人体健康的益处。
老传统要吃梨，分享梨的6种做法，总有一种你喜欢。今天是二十四节气中的惊蛰，在二十四节气之中，惊蛰反映自然的是生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象，它是古代农耕文化对于自然节令的反映，在农忙上有着相当重要的意义，就是到了现在我们在农业上也一样适用于农耕。
潮新闻客户端 记者 黄葆青秋天是丰收的季节，各种水果纷纷上市。眼下卖得最火的水果就是梨了，这时候的梨清甜多汁，正是品尝它的好时候。成熟的秋梨 图源：视觉中国昨天，记者来到杭州拱墅区长板巷的家佳乐果园，果然看到不少买梨的顾客。这里的雪梨是6.
处暑一过，标志着秋天的正式到来，秋季的天气特别干燥，加上“秋老虎”，这段时间“防秋燥”是重点，中医认为，燥为秋令之气，秋燥之邪容易通过口、鼻侵犯于肺，所以我们秋天常常会有口干鼻干、咳嗽等症状，其实秋季因为天气干燥，所以我们应该多吃一些滋阴润燥、养肺止咳的食材，提前食用，从而达到止咳润肺的目的;
梨是日常生活中非常常见的一种水果，因其香甜多汁的口感和丰富的营养，被誉为“果中之上品”。有的人喜欢吃生梨，觉得口感更好，而有的人则喜欢将梨煮熟了吃，认为这样更有营养。那么，生吃和熟吃梨各有什么功效，又该如何搭配食物呢？让我们来了解一下。
三伏天的我们，每天都得空调相伴，有时候遇上停电，那就是妥妥的烤箱烤肉，稍稍来点风都成了“热风烧烤”，好不容易迎来了立秋，以为暑热要消退了，其实并不，虽已立秋，但其实处暑还在后面，所以尚未算出暑，还得热一段时间。
眼睛干、皮肤干、嗓子干……如果你入秋后感觉浑身上下又干又燥，可以选择秋季润燥的佳品——梨。民间有“一梨润三秋”的说法。梨清甜多汁，素有“天然矿泉水”“百果之宗”的美誉，很适合秋季补充水分和营养元素。一方面，梨的水分含量几乎都在85%以上，能起到润喉作用，缓解因嗓子干燥引发的咳嗽。
喉咙像是吞刀片，买不到药也别急，精选5种梨的做法，润喉止咳比药强!随着冷空气的到来，天气更冷了，今年的冬天是一个不平凡的冬季，随着口罩期的放开，同事和朋友一个一个都“阳了”，症状也不相同，有些轻有些重，但是不管哪一种嗓子都会很疼，有些甚至疼的像是吞刀片。
羊城晚报记者 薛仁政 通讯员 王雯玉“杨柳萦桥绿，秋梨绕地红。”立秋已过，岭南地区仍有一丝燥热。广州医科大学附属中医医院五羊门诊部主任中医师顾颖敏介绍，中医认为秋季燥气当令，易耗伤津液，应当预防唇干、咽干、感冒、支气管炎等疾病的发生。
民间有“一梨润三秋”的说法，立秋之后，节气上已经到了秋天，但气温却依旧居高不下，炎热的天气还会持续一段时间，此时随着秋风的到来，空气也会变得干燥起来，不少人已经受到季节转换的影响，会有口鼻干燥、嗓子不舒服等不适，家里的老人此时会推荐多吃一些梨。
导语：冬天少吃苹果多吃它，营养极高，一次煮好存冰箱，随吃随取特省事大家好，我是傻姐美食，冬天天气干燥容易使人上火，喉咙经常的干痒不舒服，适当的吃一些梨子不仅可以去火润肺还可以清除身体的燥热，现在也是梨子大量上市的季节。什么雪梨，秋月梨，香梨等等。
