现在天气越来越炎热了，非常适合吃凉拌菜，所以今天就来跟大家分享一个凉拌洋葱的做法，这样做出来的洋葱非常美味，爽脆可口，香辣开胃，而且它的做法是非常简单的，只要跟着教程一步一步地走，那么就一定能够做出色香味俱全的凉拌洋葱来，接下来就一块看一下它详细的烹饪步骤吧。
洋葱有两种，一种是白皮洋葱，一种是紫皮洋葱，市场上见得比较多的是紫皮洋葱。今天在这里给大家分享的是凉拌洋葱的做法，之所以分享是因为很多人做出来的不好吃，看完后你会觉得非常简单，你也可以做出好吃还入味的凉拌洋葱。
凉拌洋葱好吃有秘诀，教你一个独特新做法，简单又入味。洋葱可以说是有很高的营养价值，在西方可以称得上蔬菜皇后的美名，就如同我们吃的葱姜蒜一样，外国人把洋葱作为做菜的底料，基本上哪道菜里面都会加入一些洋葱。
洋葱是一种非常美味的食材，它的营养价值很高，口感很好，味道也不错，很多朋友比较喜欢吃。今天跟大家分享的这道美食就是用洋葱做成的凉拌洋葱，它做起来非常简单，简简单单几个步骤就可以将其完美地做出来，而且吃起来非常美味。
百变小厨坊不负好时光大家好，这里是百变小厨坊，春天要多吃洋葱，洋葱不要再只会炒着吃了，今天来教大家一个洋葱的好吃做法，没有任何的技巧和难度，只需要简单的拌一拌，准保你做出来的洋葱清脆可口又入味，超级下饭，一上桌比大鱼大肉还抢手哦。
有一种蔬菜让人又爱又恨，这种蔬菜就是我们熟知的洋葱。爱的是洋葱营养丰富口感辣脆，恨的是切洋葱时飞溅出的汁液会辣到我们的眼睛。一些朋友为了防止辣眼睛会选择切洋葱专用的陶瓷刀具。其实大可不必这样麻烦，只要学会1个小窍门使用普通的菜刀也能切出不辣眼的洋葱丝。
洋葱可以开胃，它拥有浓郁的香气，脆爽的口感，葱蒜辣素的辣味，在做凉拌菜的时候是一种非常好的原材料。洋葱自带配料的香味，搭配一些蔬菜凉拌味道不仅会提高食物的香味，还能让美味不显得单调，今天就用洋葱给大家分享一道好吃的家常美食。
推荐5道最佳做法，有荤有素，脆嫩可口，下酒好菜。洋葱可分为白皮、黄皮和紫皮三种，洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。
有一句话说“跟着季节吃时令”，意思是跟着季节吃当季时令蔬果，这也是古人留下来的生活智慧，近些年，随着人们健康养生意识的增强，人们也逐渐认识到，吃时令蔬果对健康的好处，所以，每当蔬菜大量上市时，人们会充分享受大自然给予的馈赠，当冬、春季反季节时尽量不吃、或者只选择食用秋季丰收后存储下来的蔬菜，如萝卜、白菜、土豆、洋葱等，我们管它就冬储菜。
最近，某社交平台上有一道凉拌菜热度相当高，轻轻松松就点赞过万，无数人在评论区打卡交作业——新疆的朋友们看到了一定有一种“小学同学上电视”的熟悉感——这不就是我们从小吃到大的“皮辣红”(也有人叫“老虎菜”)么!这道凉拌菜真的这么有“魔力”？今天就来聊聊。
