心里一惊，当时我没有一点肾脏健康常识，还在想可能是发烧引起的肠胃异常反应，可终归是不放心。回到家之后，我就去社区医院化验，潜血和尿蛋白都3+，医生让打退烧和消炎针观察几天，可第三天我的情况还是没有好转。
哪些饮食习惯可以减少尿蛋白，保护肾脏？1）低蛋白质食物：减少摄入高蛋白质食物，如肉类、禽类和鱼类等。可以选择一些低蛋白质的替代品，如豆类、豆制品、坚果和谷物。2）高纤维食物：增加摄入高纤维食物，如水果、蔬菜、全谷物和豆类，有助于降低尿蛋白的排泄。
正常人24小时内尿白蛋白排出量很少，约为30mg，即每分钟排出量为20.8ug。白蛋白是尿蛋白的主要成分，约占40~50%。尿中白蛋白排泄量与肾小球滤过量成正比，尿白蛋白排出过多主要反映肾小球损伤造成的滤过缺陷。尿微量白蛋白尿是指常规方法无法检出、但是高于正常的白蛋白尿。
声明:本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写，文未已标注文献来源及截图，请知悉。1：9的概率，就让范大爷赶上了，多年前，范大爷就被确诊系统性红斑狼疮（15~45岁的育龄期女性高发疾病）了，虽然他有所注意，但近几年还因为病情的反复难愈，引发了狼疮性肾炎。
每天吃什么与肾脏健康息息相关！在很早以前《黄帝内经》就提出“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补养精气”的均衡膳食理念。然而，很多肾病患者饮食爱走极端，要么健康的食物这不吃那不吃；要么盲目进补，痴迷于各种珍馐补品。
最近，这段时间我遇到了一个疑似初期肾病患者客户来找我做营养咨询，希望我能对他做一个详尽且个性化饮食和运动方案，但是自我听了他的故事之后我认为这个患者无论从疾病角度，还是心理历程来看可以说是典型地代表了肾病这一类患者群体早期或后期所存在的一些常见问题。
