寒露至，凉风起，又到了关节炎高发的季节。中南大学湘雅医院院长、骨科专家雷光华教授说，骨关节病的本质是关节发生退变和关节软骨过度磨损，骨关节炎患者应在医生指导下科学服用消炎止痛类药物，遵照医嘱合理运动，并配合使用改善软骨功能的药物，辅以理疗等，逐步缓解疼痛。
“饭后走一走活到九十九”“日行一万步走出健康路”“走得越多越快更长寿”“长期健步走利于控血压”作为最简单可行的锻炼方式之一走路成为不少人的运动首选可是日行万步真的有助于长寿吗？盲目追求步数或致人“骨折”！走多久合适？
自微信推出步数排行榜以来，刷步数打榜就成了不少人的生活日常，有人说“每天走一万步能让身体更健康”，这种说法背后有科学依据吗？这条标准能够适用不同体质和年龄段的人吗？今天，来和天津中医药大学第二附属医院副主任医师王琳珏一起研究一下。“每天一万步”这个说法是怎么来的？
