牛奶喝热的还是凉的好

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中医说牛奶性寒，为啥还有这么多人喝牛奶？到底该不该喝？
张奶奶家是开小卖部的，不仅有很多零食，还有喝不完的牛奶，张奶奶很有养生意识，她不仅会给自己准备一瓶牛奶，还会督促小孙子每天喝上一瓶。
民福康
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喝常温牛奶和喝热牛奶，有什么区别？医生说出实情，原来我喝错了
在日常生活中，一杯牛奶的温度，往往被我们所忽视。有人偏爱直接从冰箱中取出的冰爽口感，有人则钟情于加热后的温暖与舒适。但你是否真正了解，常温牛奶与热牛奶之间，究竟隐藏着怎样的秘密？它们对我们的身体又有着怎样的不同影响？
泌尿外科李奎医生
牛奶这样喝，没营养、又伤身！还有一种奶特伤肝，很多人却当早餐天天喝
要说哪种食物最有营养，肯定有不少人会回答:牛奶。不过啊，喝牛奶可是个技术活，喝不对，可能会让营养大打折扣，还伤身!
家庭医生杂志
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牛奶喝热还是喝凉
具体分析如下:通常睡觉前喝热的纯牛奶能够有效促进胃肠蠕动，还可以起到暖胃的效果，如果胃肠虚弱的患者喝，并不会对胃部出现刺激，还可以起到助眠的效果。
你的喷码机奇幻且柑桔
专家：牛奶这样喝更营养！
胃肠道不适，消化不良非常常见，其实它不只是不舒服，还会影响您健康的“底子”。身体底子好不好，就是俗话说的“生了病能不能扛住”，而调理好肠胃，就是为长寿打基础。
农民日报
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牛奶性寒但补钙，到底可以怎么喝？
据中国疾控中心的全国性营养调查，可见学龄前儿童中，近九成缺乏足够的钙摄入。尽管牛奶有着诸多益处，但中医却提醒我们，并非所有人都适合饮用。
善良钢琴家小梅
喝牛奶是门“技术活”，喝不对反伤身！快看看你喝对了吗？
不少人有每日喝奶的习惯。不过，喝了这么多年牛奶‍‍‍‍。很多人其实并没“喝对”而一些不正确的喝奶方式或习惯。
全国党媒信息公共平台
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中医为什么不提倡喝牛奶？也许多数人不知道原因，看完或许就了解
牛奶是一种营养丰富的饮料，它含有多种维生素和矿物质，如钙、磷、镁、锌等，这些物质对人体健康起着重要作用。
广友医生谈健康
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热牛奶变毒牛奶？牛奶怎么加热最合适？
来源：江西卫生健康天气渐冷一口牛奶下肚凉嗖嗖的有些家人们甚至喝完直接跑厕所有人说把牛奶加热了再喝喝完胃里暖暖的很贴心也有人说加热牛奶会破坏牛奶的营养甚至传言说热牛奶就等于毒牛奶那么牛奶怎么加热最合适？加热后营养会不会流失呢？先说结论：牛奶的营养价值不会因为加热受到太大影响。
环球网
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热牛奶就等于毒牛奶？专家：加热牛奶有4个大坑，不想生病赶紧改
热牛奶就等于毒牛奶？专家：加热牛奶有4个大坑，不想生病赶紧改李阿姨这阵子因为失眠的老问题，已经好久没有踏踏实实睡个好觉了，听说睡前一杯热牛奶能助眠，于是每晚她都会为自己热上一杯牛奶，希望能睡个好觉。前几天晚上，她在楼下散步时碰见了邻居王大妈。
临沂疾病预防控制中心
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喝牛奶七大讲究，现在知道还不算晚
我在上一篇文章了分享了五种食物不能多吃，今天接着给大家分享喝牛奶的七个禁忌。所以，我们在喝牛奶前可以先吃点东西垫一垫，让牛奶在胃中停留更长的时间，与胃液发生较充分的酶解作用，从而使营养得到充分吸收。
晒太阳的蜗牛Lyq
冬天给孩子喝纯牛奶，要不要加热？
孩子冬天能不能直接喝常温牛奶?冬天来了，温度比较低，很多家长可能会认为喝冷牛奶会让孩子不舒服，甚至可能会拉肚子。
儿科医生鲍秀兰
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热牛奶≈毒牛奶？加热牛奶有3个大坑，营养流失还危险
如今已进入初冬，而冬天日照稀少，维生素D合成不足，就容易发生缺钙的问题。提到补钙，大家难免会想到一个常见的饮品——牛奶。由于天气渐冷，很多人总喜欢把牛奶泡热了以后再喝，觉得喝完胃里暖暖的很舒服，但也有人说加热后牛奶会流失许多的营养成分，那么喝加热牛奶究竟好不好？
北京卫视我是大医生
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中医说牛奶性寒，喝多了伤脾胃？这个说法到底对不对？
很多人都是牛奶性寒，喝了会伤及脾胃，不知道这种说法对不对?周围有很多人都说不能多喝牛奶，尤其是注重养生这方面的朋友，会说牛奶性寒，喝多了伤脾胃，还会引起各种疾病的发生。
小雨孟孟
不同类型牛奶怎么选？一篇讲清楚→
喝牛奶的好处多多，牛奶已经成为广大市民朋友的生活必需品。市面上琳琅满目的牛奶商品，有常温奶、冷藏奶、低脂奶、进口奶等不同类型，挑起来让人眼花缭乱。这些牛奶有什么区别，我们该怎么选呢？省流版1. 冷藏奶和常温奶在蛋白质和钙含量上区别不大，冷藏奶中活性免疫物质和B族维生素含量较高。
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牛奶到底是热着喝好，还是冷着喝好？
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