孕妇总是半夜饿醒，想吃又怕对宝宝有影响，看完科学依据我才懊恼01不知道各位宝妈们有没有这样的经验，怀孕后，尤其是孕中期和孕晚期，总是会在半夜饿醒，但是相信很多妈妈们都会产生一个问题，那就是自己半夜吃东西会不会影响孩子，到底这个时候还能不能吃东西呢？
孕妇为适应妊娠期间增大的子宫、乳房、胎盘及胎儿生长发育的需要，妊娠期所需的营养必须高于非妊娠期，孕妇既要增加营养，又要避免营养过剩，在控制体重的时候经常会出现晚上睡觉前肚子饿的情况，要解决这个问题得采取综合措施。
那么，＃孕妈肚子饿，会影响到胎儿吗＃?小雅孕期没什么孕反，也没太忌口，孕早期就增重了好几斤，到了孕中期，眼看体重蹭蹭长，想着产后减肥就难了，为了保持身材，小雅开始每顿只吃半碗饭，饿了想吃了也忍着少吃东西，结果要生产时医生说孩子太小，出生后护理要上心了。
孕期是很多疾病高发时期，因此孕妈一定要注意饮食细节。重庆嘉华妇产医院妇产医生黎世清表示，油盐要限量，这样可以降低孕期高血压、肥胖的风险。另外，孕期饮食保持少吃多餐为宜，加餐食物可以选择水果、粗粮、坚果和牛奶这类，营养充饥，还不会引起健康问题。
第7周 第7周 宝宝变化：小胳膊小腿长长了 胎宝宝的淋巴组织、舌头、鼻子和皮肤开始形成和发育，眼球、食道已经发育成型，上下颌出现，最初的嘴唇也出现了。胎宝宝的四肢出现，并快速长成“小桨”，可以凭借四肢在羊水中运动了。
实际上孕妇爱饿跟胎儿性别不相干，怀孕期间孕妈妈爱饿是一切正常的孕期反应，由于胎宝宝在生长发育，从孕妈中所摄入的营养成分提升，胎儿在发育，从母体中所摄取的营养增加，这就导致孕妇需要摄入更多的营养以维持平衡，当然就饿的快啦!
