半夜总醒按什么穴位调理

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半夜总是醒，中医教你两个穴位，帮你改善睡眠质量
一沾枕头就能睡着，一觉睡到大天亮，其实在很多人看来好像是自然而然的事情，但是对于失眠的人来说简直就是一种奢望。
中医李洋医生
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经常失眠、半夜惊醒，常按这两个穴位，帮你轻松改善！
如果你也经常被失眠多梦困扰着，而且容易在凌晨的一点至三点这个时间段醒过来，那么你一定要记住接下来的这两个穴位，它能够帮助你找回甜蜜的梦乡。
张学顺科普
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经常半夜醒可能是肝火旺？医生教你3个动作调理！
本文作者：王蕊、吴冬雪，天津中医药大学第一附属医院肝胆科医护常在夜间1至3点醒，原因很多，也可能是肝不好。
北青视频
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半夜 “容易醒”的人，八成是这两处堵住了！照着敲一敲，好处可不少！
有的是到凌晨1点多钟就醒，有的是到凌晨3点多钟就醒。可有时翻来覆去，折腾好久，天快亮了才能睡着，这样反反复复让人很困扰。
陇南文县发布
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半夜经常醒？是肺经失调了，拍打一个穴位，调肺经，散结节！
门诊上有一部分肺结节患者反馈，经常凌晨3点-5点就醒，之后便很难入睡。从中医理论看，人体的十二条经脉对应着每天的十二个时辰，凌晨3-5点为寅时，肺经当令，此时肺经最为活跃，若经常醒来那就说明你的肺经失调了。
中医呼吸科杜宝荣
经常半夜突然“自然醒”，难再入睡，是怎么回事？可能这2处堵了
近来，小王也在遭受着这种煎熬，每天晚上都会感到难以入眠，醒来后也很难再次入睡。尽管平常生活没有太大的压力，但这种睡眠问题一直困扰着她，影响了她的生活质量。
中医谭谭医生
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半夜“自然醒”？按摩这几个穴位
睡眠问题，是现如今在人们之间极其常见的一个问题，不管是学生因为升学压力，还是因为成年人工作的压力，都可能会造成这个问题。
皮肤科王医生讲护肤
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凌晨1—3点钟醒来，多是因为肝火旺，按摩这两个穴位一觉睡到天亮
凌晨1—3点钟醒来，多是因为肝火旺。为什么会这个点醒来，因为此时是气血流到肝经的时间段，如果肝经不通，就自然把人唤醒。
健洛通身体护理旗舰店
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半夜总是醒，牢记这两招，让你有一个好睡眠！
半夜总是醒，牢记这两招让你有一个好睡眠。其实这可能是身体两个位置出现了郁滞不通，如果不能把它疏通开就很难让你睡到天亮。
朱陵群教授
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失眠多梦醒得早？睡前按摩这个穴位，疏通行气，静心养神
又或者，你好不容易睡着了，却被一个莫名其妙的梦惊醒，接着天还没亮，闹钟也没响，你已经醒了——看着窗外的星星发呆，心里默念着“为什么我就是睡不好?”
天枢健康
半夜三更总是醒，可能是这两处堵了！教你一招，睡个安稳觉
如果您经常在半夜三更醒来，可能是身体的这两个部位出现了淤堵。如果您总是在这个时间段醒来，同时伴随口苦、口气重、头发油腻，甚至腹痛腹胀、消化不良、大便黏腻、小便黄等问题，很可能是肝气郁结、肝经淤堵所致。
失眠专家吴庆光
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儿医说丨宝宝夜间容易醒，试试这些穴位推拿
“大夫，我家宝宝晚上睡觉老是醒，睡不安稳，频繁翻身，有的时候还哭闹不止。哄哄，吃吃奶就能睡一小会，然后又开始醒，一晚上也睡不好……”
齐鲁壹点
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入睡困难还易醒？根源在阴阳失调，常按这两处，让你一觉到天明！
最近我发现，很多朋友都有睡眠上的问题，有的是入睡困难，有的是半夜就醒，其导致失眠问题的原因有很多，像心脾两虚、心肾不交，肝火旺等等，都能引起失眠。
中医张云瑞
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为什么每天半夜会自然醒？原来是这两处堵住了！一定要疏通开
每晚11点之前入睡，凌晨却定时醒来，比如一到凌晨1点多钟就醒，也有的一直都是4、5点就醒了，然后觉得全身热，难以改善。
瀚方大健康
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半夜易醒，可能是种危险“信号”！附推拿艾灸调理处方
很多人都有过这种困扰:明明晚上10点、11点就上床睡觉，入睡也很顺利，但到半夜的时候，往往会突然醒来，这时候再入睡就困难了，有时翻来覆去，到天微亮才勉强睡着…
华氏中医
失眠，好不容易入睡，半夜又容易醒，这些穴位改善睡眠作用大。
睡眠不好，好不容易入睡，半夜又容易醒，这几个穴位改善睡眠作用大。随着现在生活节奏快，很多人都会有半夜突然醒的情况，可是你知道为什么我们会突然醒吗?
中医--丁大夫
阳后睡不好、失眠、半夜醒？6个穴位对症调失眠，倒头一觉到天亮
山西省中医院针灸科李新华。好不容易从“阳过”变成“阳康”，新的症状——失眠又出现了。中医小妙招，让你轻松改善睡眠。
岐黄视界
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@太原人！阳康后睡不好、失眠、半夜醒？6个穴位对症调失眠，倒头一觉到天亮
好不容易从“阳过”变成“阳康”，新的症状——失眠又出现了。中医小妙招，让你轻松改善睡眠。按摩穴位助眠首先可以按摩身上的穴位。接下来为大家详细讲解一下：1.
太原广播电视台综广
半夜3、4点总醒？送你两个药，清肺火、泄肠火、助睡眠、除心烦
最近又收到粉丝提问啊，说崔医生，我最近睡眠质量很差，一到夜里3、4点这个时候就醒，醒了以后就要很长时间睡不着，这是怎么回事啊?
中医崔占举
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凌晨3-5点早醒，每天掐按2处，清肺热下肺火，不怕失眠早醒
你是否也有过这样的经历:晚上很晚都睡不着，好不容易睡着了，凌晨3-4点又突然醒了，然后就一直睁眼睛到天亮。
络穴养生
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晚上1-3点总是醒来，艾灸什么穴位？
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