文|木三观编辑|木三观在娱乐圈中走红毯已经是一个必不可少的活动，每次的明星的红毯造型必会登上热搜。在红毯上女星是礼服上身，衣着暴露，而红毯上的男星基本上都是西装上身，裹得十分严实，所以女星就经常会出现一些“走光”“露点”的情况出现。
今天和大家来聊一聊开肩和开胸。在瑜伽练习中，提高髋关节和肩关节的柔韧性是两个永远都绕不过去的坎，是最常见的两个课程主题。在髋关节柔韧性灵活度的练习中，一定要保护好腰椎。要让腰椎延展稳定，否则很容易把开髋的力落在腰上造成代偿，髋关节灵活度没有增加，腰椎却出了各种问题。
肩关节是人体全身关节中活动范围最大的关节，在生活中运用最为频繁，关节受到来自各方面的摩擦挤压，最易发生慢性劳损。轻者含胸驼背，肩外展、外旋等动作受限，影响个人的气质和形象；重者则造成慢性肩周炎、疼痛难忍、行动不便等。所以，开肩对于保护自身健康来说，至关重要。什么是开肩？
内衣是女性必需品，是女人保护胸部、展现自我风情的服饰标签。在服装舒适度和美感兼顾的今天，人们不止讲求以衣蔽体，更注重其衣着带给自身和周遭人的愉悦感受。现在的内衣种类繁多，花式各样，满足不同人的需求。但是，在遥远的古代，人们根本不知道不分内衣外衣，更不懂对胸型的调整和养护。
人的骨骼就像一副多米诺骨牌，椎间盘就是最重要的第一张牌。一旦这张牌倒下，其他的骨头、关节就会接连受到影响，出现各种酸痛、头痛、手麻、胸闷、胃胀气、颈部僵硬、发胖，甚至提前老化等一系列问题。日常生活中，用手拎包就很容易使腰椎受伤，背包时要注意以下几点。
2016-05-04 天中驿站天中驿站▍商务合作电话：13949113901小驿哥最近逛街发现大家背包包都是随性发挥我们几乎每天都跟包包生活在一起，赶着工作，上学，谈业务，逛街……包包既方便又能给整体穿搭带来美观的享受，可是，享受时尚的同时，你要知道的是，过重的包包正在危害你的身
